【保存版】富士ヒル本番に失敗しないためのコース対策とトレーニングをリング別にご紹介します скачать в хорошем качестве

【保存版】富士ヒル本番に失敗しないためのコース対策とトレーニングをリング別にご紹介します

◆LINE登録でレベルアップのための無料コンテンツ🎁 https://lin.ee/GHEZfX1 ◆目次 0:00~4:44 この動画の流れ 4:44~6:57 にっしーの富士ヒルタイム / この動画の根拠について 6:58~16:50 富士ヒル特有の対策 16:51~24:00 ヒルクライムのトレーニングの基本 24:01~29:34 ブルーリング（完走目標）向け 29:35~36:32 ブロンズリング向け 36:33~40:40 シルバーリング向け 40:41~ 46:05 ゴールドリング向け 46:05~47:17 プ、プラチナリング向けというか意気込み…笑 ◆パワーウェイトレシオ予測のご参考に！ https://fujihillsim-1054556892273.asi... ◆ACTIVIKEって何？ ACTIVIKEは”サイクリストの体の悩み相談所”です。 医学的知見をもとにサイクリストの皆様が抱える問題解決をします。 HP: https://activike.com Twitter: にっしー  / ryoooo_nisshy   : ACTIVIKE  / activike_tokyo   Instagram:   / ryoooo_nisshy   :   / activike   Strava:   / strava   ◆ACTIVIKEオリジナルサプリメントの販売はこちら！ https://activike.com/activike_protein/ ◆ロードバイクのレベルアップのためのコミュニティ 限定マガジン、トレーニングの相談、限定セミナーを行います！ https://activike.thebase.in/p/00009