TOP 7 SUPLEMENTOS ESSENCIAIS PARA MULHERES NA MENOPAUSA | Dr. Hiroki explica скачать в хорошем качестве

TOP 7 SUPLEMENTOS ESSENCIAIS PARA MULHERES NA MENOPAUSA | Dr. Hiroki explica

Adquira o E-book SUPLEMENTOS 40+ https://hiroacademy.med.br/e-book-sup... Se você já passou ou está passando por essa fase, sabe como a menopausa pode mudar tudo na rotina. No vídeo de hoje, que traz os TOP 7 SUPLEMENTOS ESSENCIAIS PARA MULHERES NA MENOPAUSA | Dr. Hiroki explica, a ideia é conversar de forma simples sobre essa etapa da vida, os sintomas que aparecem e como pequenas escolhas fazem diferença na qualidade de vida e na saúde de quem vive isso. A menopausa chega geralmente por volta dos 50 anos, e não é só sobre o fim da menstruação. Tem ondas de calor, mudanças de humor, dificuldade de sono, alterações na pele e até maior risco para doenças do coração. E é aí que entram alguns suplementos que podem ajudar a dar mais equilíbrio e bem-estar. Mas calma, não é papo técnico nem complicado: a conversa é sobre vida real, com exemplos do dia a dia, igual você sente ou já viu alguém da família passar. O mais interessante é entender que a menopausa não precisa ser vista apenas como um problema, mas como um novo ciclo que pede mais cuidado, atenção e carinho consigo mesma. Ao longo do vídeo, você vai perceber que tem muita coisa prática e possível de aplicar para manter a vitalidade, fortalecer o corpo e cuidar da saúde. E olha, não tem nada melhor do que se sentir bem de novo, sabe? Se você tem mãe, tia, amiga ou até você mesma enfrentando essa fase, esse papo vai fazer muito sentido. Até porque a menopausa não precisa ser sinônimo de sofrimento, e sim de escolhas que trazem mais leveza. Então já dá o play, assiste até o final e descubra como essa fase pode ser encarada de um jeito diferente, com consciência, autocuidado e até com a ajuda de alguns suplementos que fazem toda a diferença na saúde da mulher. Vídeos Recomendados O que o idoso com fraqueza deve comer 👉    • O QUE O IDOSO COM FRAQUEZA DEVE COMER | Dr...   Cuidado para não ter sangue de idoso 👉    • CUIDADO PARA NÃO TER SANGUE DE IDOSO | Dr....   Porque o idoso não quer morar com o filho 👉    • POR QUE O IDOSO NÃO QUER MORAR COM OS FILH...   CONTATO COMERCIAL: [email protected] QUER AGENDAR UMA CONSULTA? Presencial 👉 https://hotm.art/consultadrhiroki ou Ligue: (88) 998501000 ou (88) 998301000 Telemedicina 👉 https://forms.gle/Mb18aCYUuos3pKBJ6 Leia o E-book Gratuito: OS 3 PILARES PARA UMA VIDA MODO 1X - https://hirokishinkai.com.br/ebook3pi... Acabe com a sua dificuldade de dormir: https://hiroacademy.med.br/fim-da-ins... Me segue no Instagram -   / hirokishinkai   Dr Hiroki Shinkai Médico formado pela UFPA, com especializações em Geriatria, Medicina de Família e um Mestrado em Saúde Pública. Sua pesquisa mais recente investiga o Fator 1X, que pode desacelerar o envelhecimento humano. Professor na UFC e na UNINTA, ministra palestras pelo Brasil sobre Saúde, Longevidade e Comportamento Humano. Capítulos 00:00 Introdução 01:17 Diferença entre menopausa e climatério 03:42 Sintomas comuns da menopausa 06:28 Impactos na qualidade de vida 08:53 Menopausa e envelhecimento saudável 11:07 Primeiros suplementos para menopausa 14:33 Alternativas naturais e opções seguras 17:12 Benefícios para coração e cérebro 19:47 Outros suplementos importantes 22:08 Conclusão AVISO LEGAL: Este canal é um espaço para você aprender sobre saúde e bem-estar, com informações baseadas em evidências e na experiência do Dr. Hiroki Shinkai (CRM 8571). Lembre-se: o conteúdo aqui apresentado é apenas para fins educativos e não substitui a consulta com um profissional de saúde. Em caso de dúvidas, procure seu médico.