У нас вы можете посмотреть бесплатно Hamstring Bridges for Knee Health или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, you'll learn a great no equipment exercise that targets the hamstrings. Knee health is influenced by the strength of the quadriceps and hamstrings, as well as the balance between them. Since the hamstrings are often much weaker, strengthening them can help restore balance, ease knee pain, and support long-term joint health. 👉 Subscribe to my YouTube channel for more videos like this. The information on my YouTube channel and linked accounts is for educational purposes only and is not intended to replace the advice of a physician or the assessment of another health/wellness professional. #KneeHealth #ReduceKneePain #HamstringStrength