【豚しゃぶサラダ】週３でも食べたいと言われた超定番レシピ｜ご飯に合うから子供も野菜をもりもり食べれる｜焼きしゃぶサラダ скачать в хорошем качестве

【豚しゃぶサラダ】週３でも食べたいと言われた超定番レシピ｜ご飯に合うから子供も野菜をもりもり食べれる｜焼きしゃぶサラダ

15年間作り続けても飽きない、わが家の超定番の豚しゃぶサラダ！ 料理教室でも大人気のレシピで、 多くの生徒さんの家でも定番となってるようです！ 子供も野菜をもりもり食べてくれる嬉しいレシピです。 ズボラなうちの息子たちも、これだけはよく作っているようです。 ご飯に合うのでメインおかずにいいですね！ 忙しい日の夕ごはんにも、作り置きにもぴったり！ （作りたてが1番だけど、時間が経っても美味しい） ぜひお試しください！ 【混ぜるだけ！レンジで豚しゃぶサラダ】 豚バラしゃぶしゃぶ用・・・１５０g レタス・・・３〜４枚 水菜・・・1/3束（適量でオッケー） カイワレ・・・１パック 大葉・・・４〜５枚 ＜たれ＞ ポン酢・・・大さじ３ ごま油・・・小さじ２ 柚子胡椒・・・小さじ1/3 白すりごま・・・大さじ２強 黒こしょう・・・適量 ①豚バラは食べやすく切り、開きながら耐熱ボウルに入れる。 タレを回しかけてよく混ぜ、ラップをして600wで3分半〜4分くらい加熱する。 （火が通るまで） ②野菜は５センチほどの大きさに切る。 ③豚バラに火が通ったらよくほぐし、白すりごまと黒こしょうを入れる。 ④熱いうちに②の野菜を入れ、全体をさっくり混ぜる。 　熱で野菜がしんなりして、ご飯に合いますよ〜〜！ ＊Iwaki耐熱ガラスボウル https://amzn.to/3nFj5XJ ＊耐熱ガラスボウル５点セット https://room.rakuten.co.jp/room_8d8ae... ■■■■■■ レシピが氾濫する世の中・・・ 料理研究家の、料理本には載せられないような、 飾らない、普段のおかずをどんどんご紹介しています💛 でも、決してズボラなだけではなく【栄養をプラス】するという考え方で・・・ 人の家のふだんのご飯って、見てるだけでもヒントになりますよね！ 私の動画が、少しでも皆さまの食卓の参考になれば嬉しいです＾＾ ヘルシーで一風変わった独特のレシピたくさんあります！ チャンネル登録よろしくね✨ 日々の出来事はInstagramにてご紹介していきます！ ぜひフォローしてね✨ ↓↓↓   / genkimamakitchen   ■■■■■■ 私のレシピ本 『面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』 アマゾン発売中です〜 https://amzn.to/3shzOlu 楽天で買う方は楽天roomにも載せてます https://room.rakuten.co.jp/room_8d8ae... ■■■■■■ 元気ママキッチンからのお知らせや日々の料理、生活の様子はインスタグラムをフォローしてね！ （最新のお知らせはインスタのストーリーが多いです）   / genkimamakitchen   楽天room（お問い合わせの多いキッチングッズや購入品をいろいろ載せてます） https://room.rakuten.co.jp/room_8d8ae... LINE公式アカウントはこちら（元気ママと繋がります） https://lin.ee/tBufdul 元気ママからのお知らせはインスタをフォローしてね！   / genkimamakitchen