Happy Hips Yoga Flow | 30 min Yoga für alle Levels скачать в хорошем качестве

Happy Hips Yoga Flow | 30 min Yoga für alle Levels

Heute gehts an die guten Hüften mit einer Mischung aus Stärkung und Dehnung. In diesem Yoga Video fließt auch ein wenig Functional Training ein zur Mobilität der Hüfte und mach es zugänglich für alle Levels. Man sagt, dass in den Hüften gerne auch Emotionen liegen, mit denen man sich nicht auseinandersetzen möchte. Es gibt meine Lieblingsasanas Skandasana und gedrehtes Skandasana, Krieger 2 und eine kleine Spielzeit mit der Krähe. Ich freue mich wenn du in meinen Live Streams vorbei kommst. Hier gebe ich regelmäßig 30 - 90 min Live Yoga, Barre und Workshops. http://www.kaleandcake.de​ Montag, 17.30h Functional &BalletBarre Montag, 18.45h Yoga Flow || Mittwoch, 10h Yoga Happiness Flow | Freitag, 7.15h Yoga Power Flow || Mich findest du bei Instagram unter @sinahdiepold und mein Studio unter @kaleandcake.de Schnitte und Kamera von Susanne Schramke Musik wurde für diesen Flow kreiert. Für mehr Infos melde dich bei foto@susanneschramke.de ________________________________________________________ NO ADS! Da ich diese Videos mache, um möglichst vielen Leuten was Gutes zu tun und auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Leben zu unterstützen, gibt es zwischendurch keine Werbung. Dann kannst du ungestört das Video durchmachen, wie bei allen anderen Yoga Videos auch. Danach eignet sich super die Meditation:    • Geleitete Meditation für Anfänger | 10min...   Oder auch ein intensivere Einheit wie dieses Workout:    • Yoga Inspired Workout | 15min Full Body | ...   Oder ein Spaziergang mit einer Podcastfolge von "Kale&Cake der Podcast" https://open.spotify.com/show/5cWpndZ...