Perinteinen Lempeä & Herättelevä Aamujooga Kaikille - 20 min скачать в хорошем качестве

Perinteinen Lempeä & Herättelevä Aamujooga Kaikille - 20 min

Perinteinen lempeä aamujooga on rauhallinen ja virkistävä tapa aloittaa päivä. Joogaliikkeet ovat sujuvia ja rauhallisia, ja ne suoritetaan tietoisesti keskittyen. Hengität syvään ja rauhallisesti jokaisen liikkeen aikana. Aamujoogaan kuuluu myös hetki meditaatiota, jossa rauhoitat mielen ja asetat päivän tavoitteet ja aikomukset. Tämä harjoitus auttaa sinua tuntemaan olon rauhalliseksi ja keskittyneeksi koko päivän ajan. 🔸 Tulevat retriitit: https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats 🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: https://fi.dia-yoga.com/ 🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: https://www.verkkovalmentajat.fi/kaup... Tue Dia-Yoga’n Youtube kanavaa ja lahjoita:  🔸 https://www.verkkovalmentajat.fi/prod... 🔸 MobilePay: 80414 🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14 🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com 🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga Web: https://fi.dia-yoga.com/ Instagram: www.instagram.com/dia_yoga Facebook:   / yogawithdiayoga   Valoa ja rauhaa päivääsi Yst. Diana