Οι 5 Καλύτερες Νηστίσιμες Συνταγές για τη Σαρακοστή | Εύκολες & Γευστικές Ιδέες! скачать в хорошем качестве

Οι 5 Καλύτερες Νηστίσιμες Συνταγές για τη Σαρακοστή | Εύκολες & Γευστικές Ιδέες!

Σε αυτό το βίντεο, παρουσιάζουμε τις 5 καλύτερες νηστίσιμες συνταγές για τη Σαρακοστή. Από ορεκτικά μέχρι επιδόρπια, αυτές οι συνταγές είναι εύκολες, γευστικές και ιδανικές για την περίοδο της νηστείας. Δείτε παρακάτω τις χρονικές σημάνσεις για κάθε συνταγή: 00:00 Εισαγωγή 1η Συνταγή: 00:08 2η Συνταγή: 10:55 3η Συνταγή: 23:13 4η Συνταγή: 35:00 5η Συνταγή: 12:40 1η Συνταγή: Τραγανά Κουρκουμπίνια της Τεμπέλας με ΜΟΝΟ ένα υλικό για 80-100 κουρκουμπίνια Για τα κουρκουμπίνια: 🔸️1 πακέτο φύλλο κρούστας -12 φύλλα-6 ρολάκια 🔸️1/2 φλ. ηλιέλαιο 🔸️2 φλ.ζάχαρη 🔸️1,5 φλ.νερό 🔸️1/2 φλ.μέλι 🔸️1 ξυλάκι κανέλας 🔸️Φλούδα από μισό πορτοκάλι 🔸️500γρ. ζάχαρη 🔸️300ml νερό 🔸️ένα ξυλάκι κανέλας 🔸️βανίλια Για το πασπάλισμα: 🔸️1 φλιτζάνι τριμμένο καρύδι 🔸️1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 🟡🟡🟡 2η Συνταγή: Ντολμαδάκια Γιαλαντζή 📝 Υλικά Συνταγής: 🫙 αμπελόφυλλα (ή φρέσκα δικά σας ή βαζάκι έτοιμα περίπου 50-60 κομμάτια) 🍚 1 φλιτζάνι ρύζι καρολίνα (περίπου 250γρ.) 🧅 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 🧄 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 🫒 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο 🌿 ½ φλιτζάνι μαϊντανός ψιλοκομμένος 🌿 ½ φλιτζάνι άνηθος ψιλοκομμένος 🧂 Αλάτι & πιπέρι 🌶️ 1 πρέζα κύμινο 🍋 2 λεμόνια τον χυμό τους 🧃 Ζωμός λαχανικών ένα φλιτζάνι ή ενας κύβος λαχανικών 🫒 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο για το μαγείρεμα 💡 Tip / Ιδέα -Αν χρησιμοποιείς κονσερβοποιημένα αμπελόφυλλα, τα ξεπλένεις καλά για να φύγει η αλμύρα -Αν χρησιμοποιείς φρέσκα φύλλα, τα ζεματάς σε νερό με αλάτι για 2-3 λεπτά και τα στραγγίζεις. -Βράζουμε για 40 λεπτάκια σε χαμηλή φωτιά -Δεν βάζουμε πολύ γέμιση στο τύλιγμα και ούτε το σφίγγουμε πολύ, γιατί το ρύζι θα φουσκώσει 🍽️ Σερβίρισμα: σερβίρεις τα ντολμαδάκια ζεστά ή σε θερμοκρασία δωματίου, συνοδευόμενα απο γιαούρτι αν θέσεις (αν δεν νηστεύεις) 🟡🟡🟡 3η Συνταγή: Πάστα Φλώρα Υλικά Συνταγής: (για ταψάκι 28-30εκ.) • 3/4 φλιτζανιού (180 ml) ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο • 3/4 φλιτζανιού (180 ml) χυμό πορτοκαλιού • 1/2 φλιτζάνι (100 g) ζάχαρη • 1,5 κ.γ. ξύσμα πορτοκαλιού • 1,5 κ.γ. μπέικιν πάουντερ • 3/4 κ.γ. σόδα μαγειρική • 3 ¾ φλιτζάνια (450 g) αλεύρι για όλες τις χρήσεις-+ 50γρ. επιπλέον • 1 ½ κούπα μαρμελάδα της επιλογής σας Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για περίπου 35 λεπτάκια. Αφήνουμε να κρυώσει και κόβουμε σε κομμάτια. 🟡🟡🟡 4η Συνταγή: Κουλουράκια Κάνελας Υλικά Συνταγή: -250γρ. αλεύρι γ.ο.χ. -125γρ. ζάχαρη -100ml ελαιόλαδο -1 κ.γ. κανέλα γεμάτη -1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ -1 κάψουλα βανίλια -3-4 κ.γ. νερό ή λιγο κονιάκ αν έχετε (όσο παρει για να ενωθεί το ζυμαράκι μας) Για την επικάλυψη: -λίγη ζαχαρη με κανέλα ανακατεμένα Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτάκια 🟡🟡🟡 5η Συνταγή: Μελιτζάνες με Ρεβύθια Υλικά Συνταγής: για 4-6 μερίδες: • 2 μεγάλες μελιτζάνες κομμένες σε ροδέλες, • 300γρ. Ρεβύθια Υλικά για την σάλτσα: • 1 μεγάλο κρεμμύδι • 2 σκελίδες σκόρδο • 2 κόκκινές πιπεριές • 300 γρ. ντομάτα κονκασέ • ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο • 2 κ.σ. πελτέ ντομάτας • 1 κ.γ. κύμινο • ½ κ.γ. κανέλα • ½ κ.γ. πάπρικα γλυκιά • 1 κ.γ. ζάχαρη • ½ φλιτζ. ζεστό νερό • Αλάτι & πιπέρι • 1 κύβος λαχανικών • 1 σφηνάκι μπαλσάμικο ξίδι • Μαϊντανός ------------- Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/christopher-galo... License code: GVX0ANT1KP7ZR93D ------------ Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/northwestern/pie... License code: NOSQRCCBE7Z0CAC2 --------------- Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/kite-flight/lost... License code: V4Z01DKKLVDG5WFC ----------------- #νηστίσιμεςσυνταγές #σαρακοστή #νηστεία2025 #σαρακοστιανόφαγητό #topσυνταγές #bestrecipesGreece