У нас вы можете посмотреть бесплатно Morning Kegel Exercises for Men in 8 Min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Best Morning Kegel Exercises for Men in 8 Min In this video, we demonstrate the most effective morning Kegel exercises for men. 00:00 Pelvic Tilt 0:50 Single Leg Glute Bridge 2:30 Bridge Hip Abduction 3:20 Reverse Crunch Leg Drops 4:10 Lying Side Twist 5:00 Kneeling Side Leg To Kick 5:50 Bug Exercise 6:40 Knee Forward Stretch #pelvicfloorhealth #kegelexercises #workout