У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-Min Gentle Stretching for Relaxation & Flexibility | Fertility-Friendly Pilates|10分钟全身拉伸 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 10-minute gentle stretching session focuses on relaxation, flexibility, and stress release. It’s designed to be low-impact and fertility-friendly, suitable for daily recovery, beginners, or anyone seeking a calming routine. 这是⼀套 10 分钟温和全身拉伸, 适合在周末、傍晚、普拉提运动之后跟着一起做。 以放松身体、降低紧张感、改善身体活动度为核心, 通过温和拉伸与自然呼吸,帮助身体从长期紧绷与压力状态中慢慢释放。 在备孕阶段, 良好的放松状态、顺畅的呼吸与身体活动度, 有助于建立更舒适、稳定的身体环境。