У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 DAY PILATES CHALLENGE | DAY 9 | 20 MIN FULL BODY PILATES WITH WEIGHTS | At Home Pilates или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 9! This full-body workout is spicy! We focus on building strength in your upper body while targeting your legs and challenging your balance. We start standing with weights, sculpting your arms and legs, then move into abs using the weights and finish with a nice stretch. This workout uses light weights - I am using 2-lb dumbbells. It is suitable for all levels. Make sure you take breaks and modify as needed. Let me know how it goes! Thank you for being here with me 💗 #pilatesworkout #pilateschallenge #athomeworkout #pilates #fullbodyworkout #absworkout #glutesworkout #lowerbodyworkout #fullbodypilates #homeworkout #lowimpactworkout #pilatesstrong #fitness #athomepilates #armsworkout #dumbbellworkout #athomefitness