У нас вы можете посмотреть бесплатно Release the Glutes: Self Myofascial Release / Ball Rolling for Hips and Lower Back или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This brief myofascial release practice targets the gluteus maximus using two MFR balls to help reduce hip and low back tension while supporting more efficient movement and pelvic stability. You’ll invite the fascia to soften, improve circulation, and restore ease in the posterior chain. This reset is for anyone experiencing tight hips, compression from sitting, or movement restriction. Join me online for 30 minute classes every Thursday - echoesslp.com for details