Совет недели | Шнуровка коньков | Неделя 1 | Tulsa Jr. Oilers скачать в хорошем качестве

Совет недели | Шнуровка коньков | Неделя 1 | Tulsa Jr. Oilers

Подход молодежной хоккейной команды Tulsa Jr Oilers к элитным тренировкам: Зарегистрируйтесь сегодня на сайте: http://www.TulsaJrOilers.com Соревнования на уровне выше зоны комфорта ВСЕГДА приводят к прогрессу. Мы предлагаем тренировки, основанные на развитии мастерства, скорости и силы, специально разработанные для того, чтобы помочь каждому игроку выйти за рамки комфортного уровня игры. Дерек и Клэйдж лично убедились в эффективности этих методов на собственном опыте и за 48 лет совместного хоккейного опыта. Гарантированный результат. Что мы делаем: Тренировки, основанные на навыках: основа успеха Тренировки на сверхскоростной скорости: качественные интервалы — «расширяем зону комфорта» Сила, ловкость и координация: тренировки на льду и вне его Наши методики включают: Качественная подготовка Ловкость с правильной осанкой Планирование, периодизация, конкретизация Физика ускорения Анаэробные интервальные тренировки Правильная хоккейная выносливость Постактивационная потенциация Наша цель — тренировать и развивать человека по всему спектру: Навыки: катание, пас, броски, владение клюшкой Быстрота (скорость, ускорение, ловкость) Питание Ментальная устойчивость Специфическая хоккейная сила, выносливость и координация Мышечная память: правильная техника и скорость становятся второй натурой