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健身-哑铃
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628038 4 years ago 17:0315分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】｜15 Min Dumbbell Arms workout｜有效訓練二頭肌和三頭肌，讓你快速增肌減脂｜男女都適合的訓練【健身運動】
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1242806 4 years ago 24:5325分鐘居家啞鈴上半身訓練(肩、胸、背、核心) At-home 25 min dumbbell upper body workout
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1144131 4 years ago 11:0310分鐘⏱啞鈴練全身
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1158948 2 years ago 27:24全網最全！30個家庭啞鈴增肌動作教學（含計劃安排）【卓叔增重】
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250311 2 years ago 10:0110分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】｜10 Min Dumbbell Arms workout｜有效訓練二頭肌和三頭肌，讓你快速增肌減脂｜男女都適合的訓練【健身運動】
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181339 4 years ago 21:0120分鐘居家全身啞鈴訓練【中 - 高級版】｜20 Min Dumbbell Full body workout｜有效讓你快速增肌減脂｜趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練！｜男生都適合的訓練【健身運動】
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223052 3 years ago 10:25啞鈴10分鐘⏱全身訓練🤸🏾
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65624 1 year ago 36:23【告別瘦弱】30分鐘啞鈴全身增肌#啞鈴#增肌#增肌減脂#減肥
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296982 1 year ago 10:15居家塑形 | 10分鐘打造結實手臂、肩膀 (啞鈴跟練) / 10 MIN TONED ARMS WORKOUT DUMBBELL
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131285 3 years ago 26:4430分鐘居家全身啞鈴訓練【高級版】｜30 Min Dumbbell Full-body workout｜有效讓你快速增肌減脂｜趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧！｜男女都適合的訓練【健身運動】