У нас вы можете посмотреть бесплатно 10分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】|10 Min Dumbbell Arms workout|有效訓練二頭肌和三頭肌,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
SEE THIS BEFORE WORKOUT 必看*啞鈴的選擇重量 【男生啞鈴重量建議: 單手 5 - 8 公斤 (kg) 】 【女生啞鈴重量建議:單手 2 - 4公斤 (kg) 】