Последние добавленные видео:
啞鈴訓練手臂
-
3 года назад
302968 3 года назад 10:0110分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】｜10 Min Dumbbell Arms workout｜有效訓練二頭肌和三頭肌，讓你快速增肌減脂｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
4 года назад
705930 4 года назад 17:0315分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】｜15 Min Dumbbell Arms workout｜有效訓練二頭肌和三頭肌，讓你快速增肌減脂｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
1 год назад
434256 1 год назад 10:15居家塑形 | 10分鐘打造結實手臂、肩膀 (啞鈴跟練) / 10 MIN TONED ARMS WORKOUT DUMBBELL
-
4 года назад
154984 4 года назад 4:57甩掉拜拜肉！5分鐘啞鈴手臂減脂訓練 5-MIN ARMS AT-HOME WORKOUT「超模健身課」
-
5 лет назад
2571 5 лет назад 19:37啞鈴手臂轟炸 健身增肌 高級課程 Dumbbell arm muscle 'Bombing' L3 Advanced [Keep Fitness#2-29]
-
2 года назад
1220 2 года назад 6:10day46 | 瘦手臂+哑铃（2.5kg） | 手臂感觉超强烈，练一次疼一天，练一周瘦一圈！
-
5 лет назад
101833 5 лет назад 9:35[啞鈴操] 入門級重力訓練 將體脂轉化為肌肉
-
8 лет назад
332618 8 лет назад 1:155個啞鈴訓練手臂，男生女生都適合練
-
8 месяцев назад
32898 8 месяцев назад 12:5250 岁以上人士的最佳哑铃锻炼. - The Best Dumbbell Exercises for People Over 50
-
5 лет назад
1310604 5 лет назад 24:5325分鐘居家啞鈴上半身訓練(肩、胸、背、核心) At-home 25 min dumbbell upper body workout
-
4 года назад
110792 4 года назад 13:35手臂增粗｜只用哑铃【Erik埃里克】
-
3 года назад
1303968 3 года назад 10:11【拯救细弱】男生如何快速练粗手臂?!
-
3 года назад
237816 3 года назад 10:2510 минут тренировки всего тела с гантелями 🤸🏾
-
2 года назад
55289 2 года назад 13:4812分鐘居家上半身啞鈴訓練【中級版】｜12 Min Dumbbell Upper-body workout｜有效讓你快速增肌減脂｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
4 года назад
565506 4 года назад 21:24在家鍛鍊好看的上半身😍居家啞鈴20分鐘訓練💪🏻緊實身材、提升肌力、消除掰掰肉(20-min Upper Body Workout)