Последние добавленные видео:
啞鈴訓練菜單
-
4 года назад
365569 4 года назад 7:123 - 6 分鐘啞鈴全身的基本訓練動作【初級 - 中級版】｜ 6 Min Dumbbell Full Body workout ｜動作簡單又容易上手｜適合男女新手的重訓訓練【健身運動】
-
1 год назад
247249 1 год назад 10:15居家塑形 | 10分鐘打造結實手臂、肩膀 (啞鈴跟練) / 10 MIN TONED ARMS WORKOUT DUMBBELL
-
4 года назад
1131290 4 года назад 11:0310分鐘⏱啞鈴練全身
-
9 лет назад
26905 9 лет назад 10:35ion旋轉啞鈴│重量訓練菜單
-
2 года назад
1115076 2 года назад 27:24全網最全！30個家庭啞鈴增肌動作教學（含計劃安排）【卓叔增重】
-
3 года назад
215817 3 года назад 10:25啞鈴10分鐘⏱全身訓練🤸🏾
-
4 года назад
1215876 4 года назад 24:5325分鐘居家啞鈴上半身訓練(肩、胸、背、核心) At-home 25 min dumbbell upper body workout
-
2 года назад
222024 2 года назад 10:0110分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】｜10 Min Dumbbell Arms workout｜有效訓練二頭肌和三頭肌，讓你快速增肌減脂｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
3 года назад
306762 3 года назад 14:4815分鐘居家啞鈴胸肌訓練【高級版】｜15 Min Dumbbell Chest workout｜有效讓你快速增肌減脂｜趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧！｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
7 лет назад
439147 7 лет назад 9:468大啞鈴訓練動作 (中文字幕)
-
2 года назад
14604 2 года назад 16:36全身哑铃7天训练方案，适合所有人丨7 Day Full Body Dumbbell Training Program for Everyone