Последние добавленные видео:
在家能做什麽運動
-
2 года назад
31702 2 года назад 3:14有氧运动无氧运动差别到底是什么呢？｜ 有氧运动你做对了吗？
-
3 года назад
5005002 3 года назад 11:46【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)
-
5 лет назад
2302142 5 лет назад 20:43在家运动｜20分钟超有效有氧燃脂运动，无噪声、无跳动、无工具！高体脂大基数入门减肥运动，不伤膝盖！适合新手、学生党！减脂瘦身｜瘦腿瘦肚子瘦胳膊
-
3 года назад
1491692 3 года назад 8:20七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
-
5 лет назад
893934 5 лет назад 17:4115 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
2 года назад
111611 2 года назад 5:28肌肉生长需要多长时间呢？锻炼肌肉的基本原则
-
5 лет назад
624546 5 лет назад 8:36【一学就会!】如何在家快速全身燃脂(无门槛/无器械/男女通用)
-
4 года назад
2307530 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
4 года назад
180 4 года назад 3:37Exercises that we can do at home! 在家能做什么运动呢？
-
2 года назад
367137 2 года назад 5:255分钟躺床轻松瘦肚子| 睡前或起床做 | 5 MIN Ab Burn Workout in Bed | Burn Belly fat
-
4 года назад
283703 4 года назад 2:50不是運動了就增肌？長肌肉一定要做到1件事 | 健康1+1 遇見更好的自己
-
1 год назад
1918674 1 год назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
3 года назад
929117 3 года назад 11:26【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身