Последние добавленные видео:
健身訓練
-
2 года назад
1881744 2 года назад 10:18【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
-
5 лет назад
2494701 5 лет назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
2 года назад
190800 2 года назад 20:28居家健身 | 20分鐘腹肌地獄訓練 - 虐出六塊肌/ 20 mins abs workout at home no equipment
-
8 месяцев назад
73787 8 месяцев назад 9:12【楷教練】重量訓練到底該做幾組？該怎麼定義強度、容量和頻率？這集影片一次講清楚！
-
4 года назад
2085547 4 года назад 13:19健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31
-
2 года назад
140769 2 года назад 12:0212 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜12 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
1 год назад
433986 1 год назад 10:15居家塑形 | 10分鐘打造結實手臂、肩膀 (啞鈴跟練) / 10 MIN TONED ARMS WORKOUT DUMBBELL
-
2 года назад
1043076 2 года назад 23:24腹肌快速出現！【15分鐘 間歇有氧】訓練腹肌同時減脂 最高CP值練法！│健人訓練│ 2023ep16
-
2 года назад
669545 2 года назад 18:28女性增肌健身房一週三練完整菜單(腿、背、胸肩) | 女生重訓是否會變壯? 🤔
-
3 года назад
237786 3 года назад 10:2510 минут тренировки всего тела с гантелями 🤸🏾
-
5 лет назад
920899 5 лет назад 10:45【为什么你一直没有进步?!】1个方法教你实现目标!(新手必看)
-
7 месяцев назад
95333 7 месяцев назад 16:4340、50、60歲後你唯一需要做的7項運動 - The 7 Exercises You Really Need to Do in Your 40s, 50s, and 60s
-
2 года назад
2200462 2 года назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
7 месяцев назад
142841 7 месяцев назад 16:36【身體素質解密 】肌肥大和力量怎麼練？3種週期化訓練法，讓你的運動表現更上一層樓！｜力量解析與訓練週期安排｜記得報稅｜ft.北投流暢哥 @HDbananaFish 、肥老闆 @農經金正恩