Последние добавленные видео:
10-км-за-50-минут
-
9 лет назад
60574 9 лет назад 4:44Тактика бега на 10 км
-
1 год назад
9392 1 год назад 5:54Интервальная беговая тренировка для подготовки к 10км: 2км + 5-6 раз по 800м
-
2 года назад
3705 2 года назад 33:15СПОСОБ В ЛЁГКУЮ ПРОБЕЖАТЬ 10КМ ЗА 36 МИНУТ ПОЧТИ БЕЗ ПОДГОТОВКИ!!!
-
7 месяцев назад
11664 7 месяцев назад 31:33ПОДГОТОВКА К СТАРТУ 10КМ | особенности дистанции, этапы подготовки, примеры тренировок
-
3 года назад
15958 3 года назад 8:47КАК ВЫБЕЖАТЬ 10 КМ ИЗ 50 МИНУТ ВСЕГО ЗА МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК? / ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО БЕГУ
-
1 год назад
2652 1 год назад 12:28КАК ПРОБЕЖАТЬ 10 км без ПОДГОТОВКИ за 50 минут? Как проходил ЗАБЕГ.РФ 2024 Эмоции. Борьба. Неудача?
-
5 лет назад
298142 5 лет назад 23:18Как бежать 10 км. Мои 10 км за 32.06. Тактика, питание, подводка, разминка.
-
6 лет назад
687 6 лет назад 8:33Бег на 10 км за 50 минут в 53 года. Часть 1. Восстановление кондиций после перерыва в тренировках.
-
1 год назад
24183 1 год назад 14:15Как выбежать 10 км из 40 минут. Советы тренера, километраж, виды и количество интервальных работ
-
2 года назад
635 2 года назад 8:10Бег на 10 км за 50 минут в 55 лет. Неделя 10. Есть 10 км из 50 минут. А точнее 49:23! Я сделал это!
-
3 года назад
28814 3 года назад 10:01Почему быстрые 5 и 10 км лучше, чем медленный марафон
-
1 год назад
12634 1 год назад 11:12Как я пробежал 10км. Советы новичкам.
-
4 года назад
165358 4 года назад 14:0610 км из 30 мин на ТРЕНИРОВКЕ | ПОБЕДИТЕЛЬ ЗАБИРАЕТ THERAGUN PRO
-
5 лет назад
324 5 лет назад 5:0210 км за 50 минут. Vlog 4. Подводка. Неудачный забег на результат.
-
2 года назад
440 2 года назад 12:03Бег на 10 км за 50 минут в 55 лет. Неделя 8. Личный рекорд на 15 км улучшен более чем на 2 минуты
-
2 месяца назад
32305 2 месяца назад 1:26Лучшие интервальные тренировки для бега на 10 км
-
2 года назад
157 2 года назад 8:22Бег на 10 км за 50 минут. Неделя 3. Всё идёт по плану программы подготовки
-
2 года назад
156 2 года назад 9:07Бег на 10 км за 50 минут. Неделя 6. Поддерживаю форму в сложных погодных условиях для бега
-
6 лет назад
60226 6 лет назад 10:56МОИ ПЕРВЫЕ 10 КМ! Как начать бегать? Минский Полумарафон 2019