Последние добавленные видео:
sådan-træner-du-dit-bækkenbund
-
3 года назад
3453978 3 года назад 14:33Bækkenbundsstyrkende øvelser - x3 daglig rutine
-
5 лет назад
529684 5 лет назад 6:49Sådan styrker du bækkenbunden - Del 1
-
1 год назад
5545 1 год назад 5:46Knibeøvelser - Mikrotræning til din bækkenbund
-
11 лет назад
14519 11 лет назад 9:34Bækkenbundstræning - Guide til træning af dit bækkenbund
-
7 лет назад
7379 7 лет назад 1:49Knibeøvelser - hvordan træner man
-
15 лет назад
59271 15 лет назад 3:05øvelse: Dag 1
-
8 лет назад
689 8 лет назад 2:25Superfit Bækkenbund – Lang introduktion
-
4 года назад
221 4 года назад 5:31Er du spændt i din bækkenbund (m/k)? Sådan afspænder du med en connect'n move bold fra CoreTools
-
8 лет назад
6068 8 лет назад 4:10Bækkenbund og kerne – Den vigtige forbindelse
-
8 лет назад
5476 8 лет назад 7:51Tricks til en smertefuld bækkenbund
-
4 года назад
621 4 года назад 1:27Bedre bækkenbund: Træn med flere vinkler
-
3 недели назад
49 3 недели назад 3:49Træning af dyb mavemuskel (transversus abd.)/ bækkenbund og lige mavemuskel (rectus abd.)
-
3 года назад
524 3 года назад 7:08Kend din bækkenbund og dit knib.
-
2 недели назад
29 2 недели назад 13:44Træning af bækkenbunden ad modul Franklin
-
4 года назад
1133 4 года назад 1:14Få bedre fat i bækkenbunden med dette nemme trick
-
1 год назад
286 1 год назад 46:36Sådan træner du bækkenbunden sammen med resten af kroppen
-
15 лет назад
13601 15 лет назад 1:44øvelse: Dag 3
-
2 месяца назад
155 2 месяца назад 1:08Sådan aktiverer du bækkenbunden ved mavetræning
-
3 года назад
17083 3 года назад 5:39Del 3: Bækkenbundsøvelser for mænd på Empelvic-puden