Последние добавленные видео:
تمرین-در-خانه-با-دمبل
-
11 месяцев назад
45697 11 месяцев назад 10:59برنامه حرفه ای بدنسازی در خانه فقط با دمبل (ماهیچه ساز)
-
5 лет назад
15810314 5 лет назад 36:28۳۰ دقیقه تمرین کامل بدن با دمبل در خانه | عضله سازی
-
4 года назад
6264733 4 года назад 30:20Тренировка с гантелями для всего тела для начинающих
-
4 месяца назад
47360 4 месяца назад 11:45فقط با ۲ تا دمبل، بازوتو منفجر کن! 💪💥 تمرین خفن جلوبازو و پشت بازو
-
3 месяца назад
6685 3 месяца назад 9:54فقط با ۲ دمبل پاهاتو بترکون! 🔥 | تمرین کامل پا، باسن و ساق پا در خانه
-
4 года назад
47596 4 года назад 10:36برنامه تمرین مبتدی با دمبل در خانه
-
1 год назад
1066577 1 год назад 27:22۲۵ دقیقه تمرین کامل بدن با دمبل در خانه [افزایش قدرت، چربی سوزی]
-
1 год назад
5610 1 год назад 3:55تمرین سینه در خانه با دمبل
-
1 год назад
8897 1 год назад 34:0330-минутная домашняя тренировка с гантелями для всего тела
-
4 года назад
3224 4 года назад 2:09تمرینات فول بادی با دمبل
-
1 год назад
2948 1 год назад 28:46۳۰ دقیقه ورزش در خانه فول بادی با دمبل
-
4 месяца назад
17481 4 месяца назад 10:48فقط با ۲ تا دمبل سرشونهات رو بساز 💪 | تمرین خانگی بدون باشگاه 🏠
-
7 месяцев назад
4924 7 месяцев назад 35:02تمرین چربیسوزی سریع با دمبل در خانه
-
4 года назад
59186 4 года назад 14:07بدنسازی فقط دمبل در خانه | جلو بازو و پشت بازو فیتنس (2024)
-
2 месяца назад
5795 2 месяца назад 12:27تمرین بدنسازی زیربغل فقط با ۲ تا دمبل | ساخت عضلات زیربغل در خانه 💪
-
2 года назад
1372 2 года назад 42:59قسمت 1 - بدنسازی با دمبل در منزل
-
1 год назад
10589 1 год назад 4:10تمرینات زیربغل با دمبل در خانه
-
2 года назад
32143 2 года назад 27:08۲۰ دقیقه با شیلی قسمت اول ورزش تمام بدن با دمبل
-
3 года назад
7041 3 года назад 1:51تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی | تمرین در منزل
-
1 год назад
4065 1 год назад 6:03تمرین پا در خانه با دمبل
-
2 года назад
1507 2 года назад 25:00تمرین پا در منزل مخصوص تعطیلات | بدنسازی تو خونه با یک جفت دمبل
-
1 год назад
4773 1 год назад 33:28۳۰ دقیقه ورزش فول بادی در خانه با دمبل- ۴۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت