Последние добавленные видео:
เล่นกล้าม
-
5 месяцев назад
30324 5 месяцев назад 5:01ทำไมกล้ามคุณไม่โต? เพราะคุณฝึกผิดเส้นใยกล้ามเนื้อ!
-
3 года назад
682835 3 года назад 23:3323 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!
-
2 года назад
396484 2 года назад 9:3710 นาที สร้างกล้ามท้องด้วยท่าเบสิค มือใหม่ทำได้
-
3 года назад
374633 3 года назад 5:335 นาที ปั้นกล้ามหน้าแขนและหลังแขน [EP. 1/5]
-
2 года назад
145646 2 года назад 30:4730 นาที สร้างกล้ามเนื้อช่วงบน (อก,หลัง,ไหล่,แขน,ท้อง) ด้วยเทคนิค SUPERSET
-
2 года назад
885809 2 года назад 29:0730 นาที สร้างกล้ามเนื้อลีนทุกส่วนด้วยดัมเบล มือใหม่ทำตามได้ครับ!
-
10 месяцев назад
146399 10 месяцев назад 16:36Моя программа тренировок: как стать больше для худых людей — начните прямо сейчас, никакого обору...
-
1 год назад
28710 1 год назад 23:46บอกวิธีเพิ่มกล้ามแบบไร้ไขมัน ละเอียดที่สุดในประเทศไทย! I SIX PACK PROJECT
-
3 месяца назад
54323 3 месяца назад 1:56ลูกกลิ้ง ทำให้มีกล้ามท้องจริงไหม?
-
1 год назад
6453 1 год назад 8:15วิทยาศาสตร์ของการสร้างกล้ามเนื้อ ที่คนเล่นเวทต้องรู้จัก! | SIX PACK PROJECT
-
4 года назад
815928 4 года назад 11:2510 นาที สร้างกล้ามแขน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน
-
4 года назад
1080130 4 года назад 12:2110 นาที สร้างกล้ามอก ง่ายๆที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน
-
1 год назад
151089 1 год назад 45:05ระเบิดกล้ามแขนแบบนักกล้าม ครบทุกมัด พร้อมบอกเทคนิคที่ควรรู้ I FIT DESIGN PRIME