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ガチガチ背中
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248596 9 месяцев назад 11:02ガチガチ首・肩が1回でスッキリ！縮まった胸を開いて、姿勢が良くなるストレッチ
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129746 2 месяца назад 3:49【3分で解放】ガチガチ背中・首・肩を根本からほぐすストレッチ（座ったままOK）
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5250828 2 года назад 9:46【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
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2144680 2 года назад 6:22【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング
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81301 4 месяца назад 7:45【パンパンの肩とガチガチ背中が1回で軽くなる】固まった肩甲骨周りをほぐせば、姿勢も見た目もみるみる変わる！
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14033 2 месяца назад 5:38【ガチガチ背中がほぐれる！】肩甲骨から動かすエアロビクスで気分爽快リフレッシュ
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49714 2 месяца назад 2:42たった2分でガチガチ背中をスッキリさせるなら、肩甲骨と小胸筋にアプローチしよう
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256459 1 год назад 5:28ガチガチ背中をほぐす｜背中が痛い時のヨガストレッチ