Последние добавленные видео:
引體上升
-
5 лет назад
1066597 5 лет назад 5:555分鐘學會【引體向上】4個訓練動作 讓你單槓一下一下拉不停！ │健人訓練│ 2020ep22
-
4 часа назад
989 4 часа назад 6:00引體向上最大的問題（竟然沒人討論！）
-
3 года назад
798625 3 года назад 7:01【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密！│健人訓練│ 2022ep39
-
4 года назад
93914 4 года назад 11:55不要像這樣做引體向上 (中文字幕)
-
8 лет назад
489293 8 лет назад 6:19引體上升教學 - 動作分析和訓練方法
-
7 лет назад
130655 7 лет назад 4:148分鐘背肌訓練 - 提升引體上升數量的訓練方法（快速有效!）
-
6 месяцев назад
31643 6 месяцев назад 8:04如何連續做15個或更多引體向上（保證做到！）如何连续做15个或更多引体向上（保证做到！）
-
5 лет назад
1281355 5 лет назад 9:27引体向上做不动？提不起？从0到1做猛男，保姆式教学教你，从此越做越多！【卓叔科普】
-
6 месяцев назад
105030 6 месяцев назад 8:53為什麼你還拉不起來？4個訓練動作：成功學會引體向上
-
4 года назад
641814 4 года назад 7:18最詳細「引體向上」解鎖教程，5個步驟，提高數量和動作質量【Erik埃里克】
-
11 месяцев назад
11293 11 месяцев назад 9:21【肌力訓練】從零開始練引體向上！超簡單訓練菜單，女生也能練！
-
1 год назад
82138 1 год назад 24:14#原來可以這樣健｜引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點
-
5 лет назад
221692 5 лет назад 7:12你的引體向上做對了嗎? 四招解決常見問題｜背肌、練背、背部訓練、闊背肌、拉單槓
-
4 года назад
131408 4 года назад 14:53女性如何做到引體向上？🤩重要技巧&降階動作示範| 健身房背肌強化菜單大公開❗️How to get your first pull-up?
-
7 лет назад
360098 7 лет назад 9:42如何做到二十下引體上升 － (三個常見誤區 & 解決方法)