Последние добавленные видео:
心肺訓練
-
2 года назад
498638 2 года назад 17:39【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身
-
4 месяца назад
634522 4 месяца назад 15:52【體能訓練解密】練慢跑打球會變強是哪招？HIIT不是亂衝！5種模式對應不同效果，找到最適合你的訓練！｜體能、能量系統介紹｜ft.北投流暢哥 @HDbananaFish 、肥老闆 @農經金正恩
-
1 год назад
92386 1 год назад 22:26心肺功能怎樣才算標準？讓身心變好的最佳方式？如何避免過度運動傷身？每周增加10%！運動過度六種身體現象！過度訓練症候群的五個特徵！晨跑還是夜跑好？｜黃瑽寧（feat. 陳曉謙）
-
3 года назад
1207849 3 года назад 4:11每天20下讓你強心臟！ 75歲婦人爬梯不再喘！【聚焦2.0】第432集
-
4 года назад
843 4 года назад 11:12【搏击心肺训练初级】感受拳击带来的心肺高峰
-
3 года назад
1583086 3 года назад 8:20七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
-
4 года назад
5840 4 года назад 9:00【健身攻略│在家心肺訓練】每天的有氧練習！練心肺、同時爆汗燃脂（強度★★★）
-
2 года назад
8454 2 года назад 3:14胸闷咳嗽练这个，3个动作加强心肺功能，科学高效训练
-
2 года назад
52200 2 года назад 10:45【中高齡運動 - 高強度間歇訓練】高效率提升心肺耐力 ▏北木健身
-
3 года назад
1036264 3 года назад 11:26【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
-
4 года назад
643132 4 года назад 5:135分鐘居家抗疫運動｜強化肺功能｜ 5 Minutes Exercise of strengthen the cardiopulmonary
-
2 года назад
448987 2 года назад 20:28二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
-
3 года назад
523 3 года назад 6:45【Chain李程】10 分鐘簡單心肺訓練舞蹈_你一定跟得上的健身舞蹈 | 10 MIN EASY CARDIO DANCE WORKOUT_Coordination_Aerobic Dance
-
2 года назад
146810 2 года назад 1:46测一测你的肺功能，能到几级？
-
2 года назад
27241 2 года назад 11:02你见过这样的间歇跑训练吗？如何提高心肺功能，跑出你的最大摄氧量。
-
3 года назад
154776 3 года назад 36:28無跳躍的心肺訓練 ｜心臟很需要訓練！｜Low Impact No Jump Cardio Workout｜Gladys 葛蕾蒂斯
-
4 года назад
536554 4 года назад 21:24中高齡心肺適能訓練｜站姿有氧運動｜增強心肺能力
-
3 года назад
101050 3 года назад 9:35【中高齡運動 - 心肺間歇有氧】增強心肺耐力，促進血液循環 (低衝擊、無跳躍、無深蹲) ▏北木健身