Последние добавленные видео:
核心鍛鍊
-
1 год назад
152135 1 год назад 25:0225分鐘 站立核心運動｜新手+無彈跳｜暖身+伸展｜腹部線條雕塑
-
2 года назад
218386 2 года назад 26:58居家上半身肌力與核心強化🔥25分鐘有效鍛鍊｜啞鈴體態雕塑 (胸肩背、緊實手臂、腹肌get)
-
4 года назад
2566835 4 года назад 30:0330分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！30 Min Athome fat burn, no equipment needed, no jumping
-
3 года назад
2163094 3 года назад 11:36每日一次，強化核心力量，有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】
-
4 года назад
2393721 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
4 года назад
564163 4 года назад 8:16【中高階】30天平板支撐大挑戰 (核心鍛鍊、腹肌訓練)
-
1 год назад
538339 1 год назад 10:29如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身
-
1 год назад
194533 1 год назад 10:4810分鐘核心運動! 初學者也可以做! ▏北木健身
-
1 год назад
315222 1 год назад 10:56躺著就可以做！徒手10分鐘核心撕裂者腹肌運動｜每天一回練出馬甲線 At-home 10 min lying abs workout
-
2 года назад
1970855 2 года назад 18:56站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
-
2 года назад
286146 2 года назад 13:03居家腹肌撕裂者！10分鐘核心腹肌訓練+伸展 ｜每日堅持做一回 10 min intense abs workout
-
4 года назад
39769 4 года назад 22:56核心力量挑战(一) 20分钟腹肌训练 无器械30天练出马甲线🔥 20min Core Workout | Yue Yoga
-
1 год назад
2610 1 год назад 10:28物治師教5招訓練核心肌群 助人體維持良好姿勢：提供腰椎穩定性－全民話燒
-
5 лет назад
465875 5 лет назад 10:4310 分鐘腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout｜隨時隨地都能在家做的運動｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
3 года назад
169176 3 года назад 6:36健身中的「收紧核心」是什么意思？
-
2 года назад
139312 2 года назад 14:15坐著鍛鍊核心肌群｜12分鐘訓練｜居家訓練｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
-
1 год назад
147902 1 год назад 20:28居家健身 | 20分鐘腹肌地獄訓練 - 虐出六塊肌/ 20 mins abs workout at home no equipment
-
4 дня назад
63290 4 дня назад 27:35每天坐著也能練核心｜專為長輩設計的椅子居家運動 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]