Последние добавленные видео:
減脂-熱量計算
-
2 года назад
68508 2 года назад 7:24【科學減脂必學公式】減脂期到底能吃多少卡路里？手把手教你計算總熱量&三大營養素攝取｜杰克減脂計畫EP027
-
1 год назад
34612 1 год назад 8:15熱量赤字不保證會瘦？我的減重零反彈外食秘訣！讓你開心吃不復胖｜初日診所 許芷瑜醫師（減重新手必看、遠離復胖陷的阱飲食策略）
-
6 месяцев назад
164364 6 месяцев назад 13:11長期熱量赤字沒瘦？💢 誤踩 8 大陷阱 💢小心機關算盡白忙一場！｜初日診所 陳威龍醫師（送你健身版211餐盤 🥗）讓你減重不掉肌肉！
-
3 года назад
73633 3 года назад 4:42到底 瘦一公斤要多久 ？用科學的計算方法，輕鬆規劃 專屬減脂目標｜4步驟掌握熱量赤字的關鍵｜營養師這樣說
-
2 года назад
653881 2 года назад 8:32【我們一起瘦了27公斤】一支影片搞懂減肥減脂的底層邏輯！別再盲目跟風○○飲食法｜健康科學減脂
-
8 месяцев назад
136662 8 месяцев назад 11:35達到熱量赤字還是減重失敗? 瘦不下來的原因找到了!
-
3 года назад
51231 3 года назад 5:43TDEE 是什麼？BMR又是什麼？【新手必看】 減脂 你必須懂！不是只有 熱量 卡路里｜營養師這樣說
-
7 месяцев назад
30126 7 месяцев назад 10:39你的基礎代謝可能算錯了！跟基礎代謝最相關的竟然不是肌肉量？｜越診所 x 陳君琳醫師
-
6 лет назад
60788 6 лет назад 3:28基礎代謝計算後，如何加速瘦身？How to Use Your BMR to Accelerate Weight Loss?【邱正宏談醫美】 @GrandBeauty
-
1 год назад
782856 1 год назад 12:34【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）
-
2 года назад
101 2 года назад 2:27减脂期每天可以吃多少? 热量计算的秘诀 How many calories should you eat per day to lose fat?
-
7 лет назад
547753 7 лет назад 6:30【TDEE】增肌or減脂期間的總熱量攝取｜健人飲食｜2017ep19
-
2 года назад
22712 2 года назад 11:51你知道自己 算錯 熱量了嗎？三大關鍵，小心越減越 肥 ！｜APP數據不正確該怎麼辦？｜增加食物觀念，減少誤差值！｜營養師這樣說
-
3 года назад
46522 3 года назад 5:43減脂 熱量 怎麼算？三步驟 設定減脂熱量｜跟著做 熱量赤字 減肥不挨餓｜營養師這樣說
-
7 лет назад
500576 7 лет назад 6:29算熱量最常犯的錯｜認真算熱量卻一樣胖？｜八週體態改造EP-10
-
1 год назад
27450 1 год назад 9:42【VLOG】減脂期外食如何計算熱量和營養素？彈性飲食法(便當篇)
-
3 года назад
143 3 года назад 8:282023減肥必看 | 學會計算熱量消耗就能夠輕鬆的減肥瘦身？ | 該怎麼計算自身的TDEE以達到理想身材？ #熱量計算 #輕鬆減肥 #控制體重 #TDEE算法
-
5 лет назад
5407 5 лет назад 9:55BMR TDEE 計算 | 增肌/減脂期間的熱量攝取 | 點食先可以減肥？
-
5 лет назад
854 5 лет назад 5:00減脂卡路里如何計算？
-
1 месяц назад
76 1 месяц назад 2:30你到底应该吃多少热量 #减脂 #健身 #热量缺口 怎么计算你的热量缺口，热量缺口保持多少最好，为什么你的体重不动