Последние добавленные видео:
無器械運動
-
4 года назад
1420702 4 года назад 31:02居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full body workout | no jumping and no equipment needed
-
4 года назад
93864 4 года назад 10:35【无器械】10分钟高效家庭胸部训练 - (中高强度,全程跟随) | shuaisoserious
-
4 года назад
2394370 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
5 лет назад
628854 5 лет назад 8:36【一学就会!】如何在家快速全身燃脂(无门槛/无器械/男女通用)
-
1 год назад
1188270 1 год назад 31:37男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout
-
2 года назад
2949431 2 года назад 20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
-
4 года назад
2567516 4 года назад 30:0330分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！30 Min Athome fat burn, no equipment needed, no jumping
-
5 лет назад
909163 5 лет назад 17:4115 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
1 год назад
1331349 1 год назад 10:18【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
-
8 месяцев назад
300 8 месяцев назад 2:45【无器械健身合集】靠这十个动作练爆全身肌肉 不用找了‼️ 适合新手最全最详细的无器械增肌教程 点赞收藏就完事了#无器械健身 #居家锻炼 #见人不如健身 #增肌塑形
-
6 лет назад
4009320 6 лет назад 12:23十分钟腹肌训练 | 免费21天马甲线项目 | 无器械夏日必备
-
2 года назад
2004141 2 года назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
5 лет назад
20108 5 лет назад 3:22在家无器械背部锻炼 | 5个动作上中下背都练到
-
1 месяц назад
31779 1 месяц назад 34:3730分钟瘦全身 暴汗燃脂！ 一个月瘦15斤 | 减脂跟跳 | 在家健身 | 腰腹塑形 | 无器械运动
-
4 года назад
22283 4 года назад 17:52【无器械健身合集】在家健身这一个视频就够了