Последние добавленные видео:
無工具運動
-
4 года назад
2395168 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
4 года назад
1057567 4 года назад 6:325分钟快速热身运动｜运动前必做｜全身简易无工具【周六野Zoey】
-
5 лет назад
909318 5 лет назад 17:4115 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
2 года назад
2634899 2 года назад 31:2630分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】
-
5 лет назад
3303479 5 лет назад 11:358分钟瘦手臂运动，一周见效！无工具、在家站着做，还能避免增大斜方肌，有效显锁骨瘦胳膊，消灭拜拜肉麒麟臂！
-
4 года назад
148 4 года назад 3:17無工具的徒手健身運動，徹底練完下肢臀腿，疫情在家也能爆汗動起來！！#疫情#徒手訓練#無工具
-
7 лет назад
5277862 7 лет назад 9:595分钟瘦手臂运动，无工具坐着完成超酸爽！【周六野Zoey】
-
4 года назад
592539 4 года назад 8:28居家徒手訓練，別再用沒工具當藉口！大家都動起來 【居家訓練&飲食#4】
-
7 лет назад
5100112 7 лет назад 21:13无跳动不伤膝盖超燃脂低强度有氧运动，20分钟无工具减肥操【周六野Zoey】
-
4 года назад
1100756 4 года назад 20:0920分钟HIIT全身燃脂运动｜全程站立、无工具【周六野Zoey】
-
6 лет назад
9349242 6 лет назад 21:5120分钟低难度有氧运动 | 腰腿| 燃脂| 无工具高体脂大基数入门适合【周六野Zoey】
-
1 год назад
1335129 1 год назад 10:18【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
-
2 года назад
2005104 2 года назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
4 года назад
665035 4 года назад 10:0410分鐘瘦手臂運動｜蝴蝶袖運動｜簡單緊實手臂 10 Minutes Arm Sculpt Workout | No Equipment
-
1 год назад
1190232 1 год назад 31:37男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout
-
2 года назад
63215 2 года назад 11:59【艾琳】十分钟站立瘦肚子马甲线运动 | 无工具有氧燃脂 |10 Min Abs & Cardio Workout