Последние добавленные видео:
熱量赤字
-
5 months ago
160401 5 months ago 13:11長期熱量赤字沒瘦？💢 誤踩 8 大陷阱 💢小心機關算盡白忙一場！｜初日診所 陳威龍醫師（送你健身版211餐盤 🥗）讓你減重不掉肌肉！
-
8 months ago
135213 8 months ago 11:35達到熱量赤字還是減重失敗? 瘦不下來的原因找到了!
-
1 year ago
34337 1 year ago 8:15熱量赤字不保證會瘦？我的減重零反彈外食秘訣！讓你開心吃不復胖｜初日診所 許芷瑜醫師（減重新手必看、遠離復胖陷的阱飲食策略）
-
2 years ago
651597 2 years ago 8:32【我們一起瘦了27公斤】一支影片搞懂減肥減脂的底層邏輯！別再盲目跟風○○飲食法｜健康科學減脂
-
6 months ago
21689 6 months ago 10:37熱量赤字沒有瘦？為什麼我不太精算熱量｜越診所 x 陳君琳醫師
-
2 years ago
60761 2 years ago 5:40減肥真的不能挨餓嗎？3個指標判斷你是否創造出了熱量缺口！
-
13 days ago
69611 13 days ago 11:55不了解熱量赤字 vs 荷爾蒙 少吃也瘦不下來
-
7 months ago
29689 7 months ago 10:39你的基礎代謝可能算錯了！跟基礎代謝最相關的竟然不是肌肉量？｜越診所 x 陳君琳醫師
-
3 years ago
73100 3 years ago 4:42到底 瘦一公斤要多久 ？用科學的計算方法，輕鬆規劃 專屬減脂目標｜4步驟掌握熱量赤字的關鍵｜營養師這樣說
-
1 year ago
278876 1 year ago 21:32Can I lose weight even if I eat out every meal? | Shasha77
-
1 year ago
533021 1 year ago 8:08還在靠運動減重!? 難怪你瘦不下來....
-
4 years ago
4273 4 years ago 17:11一休熱量赤字教你瘦 #8「減肥時是吃熱量越低越好嗎？」
-
2 years ago
180281 2 years ago 8:50減脂時外食的好方法，輕鬆達到熱量赤字！無法精算熱量時非常適用｜食物能量密度 Food Energy Density｜
-
7 years ago
547425 7 years ago 6:30【TDEE】增肌or減脂期間的總熱量攝取｜健人飲食｜2017ep19
-
3 years ago
46480 3 years ago 5:43減脂 熱量 怎麼算？三步驟 設定減脂熱量｜跟著做 熱量赤字 減肥不挨餓｜營養師這樣說
-
1 year ago
205712 1 year ago 19:28增肌減脂可能同時做到嗎？要先增肌？還是先減脂？