Последние добавленные видео:
簡易運動
-
1 год назад
1328648 1 год назад 10:18【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
-
3 года назад
1046847 3 года назад 11:26【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
-
3 года назад
58912 3 года назад 30:3630分鐘 簡單的有氧運動 ｜全身訓練｜基礎有氧｜樂齡運動｜站姿健身操
-
2 года назад
527096 2 года назад 3:0510分鍾健身運動操，久坐的辦公族，肥胖的寶媽都能練習的懶人健身舞，有氧瘦身鍛煉筋骨，每天練習身體更健康
-
2 года назад
504161 2 года назад 17:39【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身
-
3 года назад
97010 3 года назад 16:1615 分鐘簡單居家全身徒手訓練 【初級版】 15 Min Easy Full Body No Equipment workout｜初學者運動｜簡單易學需器材｜ 養成運動習慣｜男女適合的訓練【健身運動】
-
5 лет назад
4029506 5 лет назад 4:024分鐘Tabata運動 極速燃脂全身 (初級版)
-
3 года назад
1755674 3 года назад 22:5930分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
-
2 года назад
2947124 2 года назад 20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
-
2 года назад
2631902 2 года назад 31:2630分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】
-
3 года назад
1590300 3 года назад 8:20七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
-
1 год назад
346365 1 год назад 5:255分鐘暖身操! 居家運動前不可或缺 | 5 MIN WARM UP FOR HOME WORKOUT
-
4 года назад
6736198 4 года назад 34:3332分鐘 初學者燃脂運動｜ 養成運動習慣｜不傷膝蓋｜簡單易學💪
-
2 года назад
398381 2 года назад 12:26【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身
-
3 года назад
143798 3 года назад 9:118分鐘十巧手教學(物理治療師講解，簡易運動)
-
4 года назад
2393833 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
4 года назад
6216366 4 года назад 46:02【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！
-
8 лет назад
3280 8 лет назад 1:51簡易運動七式 7 ways of stretching
-
1 год назад
5058351 1 год назад 26:3630分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身