Последние добавленные видео:
練背
-
1 год назад
1280075 1 год назад 13:1312分鐘 站立式開肩背部訓練｜即時減低頸痛及圓背｜虎背熊腰救星⭐️30日上半身訓練之第二週
-
4 года назад
5411789 4 года назад 16:3815min Back&Neck stretch for shaping perfect shoulder 轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！
-
2 года назад
210051 2 года назад 2:44加入這個技巧，背肌突飛猛進，練背【Erik埃里克】
-
1 год назад
56597 1 год назад 10:45美背訓練｜10分鐘 站立 背肌運動｜徒手練背
-
2 года назад
489668 2 года назад 7:25練背沒感覺，手累脖子酸？這一招幫你徹底解決【卓叔增重】
-
1 год назад
123955 1 год назад 7:55IFBB PRO 超級熱狗王 | 背肌課表必備動作！帶你深入了解滑輪下拉有多重要！
-
3 года назад
1430640 3 года назад 18:5415分鐘背肌訓練｜有效改善寒背｜美化整體線條❤️
-
3 года назад
553306 3 года назад 12:0410分钟瘦背瘦手臂运动，让背变薄变挺，消除拜拜肉，简易高效，适合看剧跟练【周六野Zoey】
-
3 года назад
339106 3 года назад 3:594分鐘彈力帶肩背訓練丨一周速成丨少女背丨天鵝臂丨瘦後背贅肉
-
2 года назад
628597 2 года назад 4:00新年第三练，肩宽背厚，有富贵包的姐妹，可以试试这组Tabata，每天4分钟，给自己夏天穿吊带的清爽身材
-
9 месяцев назад
111266 9 месяцев назад 21:54【楷教練訓練乾貨】和兩位WNBF職業選手訓練背部│背部訓練乾貨
-
2 года назад
115308 2 года назад 7:46想要好体态必须常练肩背！小哑铃肩背课程
-
1 год назад
3791 1 год назад 2:5440岁不垮脸我悟了 | 练背治垮脸是真的！3个动作每天5分钟
-
1 год назад
177677 1 год назад 23:04IFBB PRO 超級熱狗王 | 2023 最新版本的練背課表大分享 能否領悟就看個人造化了
-
4 года назад
200897 4 года назад 8:198 分鐘背肌訓練【初級 - 中級版】8 Min Back Workout No Equipment｜有效針對于背部訓練｜無需任何器材｜男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】