Последние добавленные видео:
練背
-
1 день назад
4735 1 день назад 14:20練背動作紅黑榜：哪些是增肌王牌？哪些是廢柴？背部訓練動作大排名（從最好到最差！）
-
2 года назад
2119652 2 года назад 13:1312分鐘 站立式開肩背部訓練｜即時減低頸痛及圓背｜虎背熊腰救星⭐️30日上半身訓練之第二週
-
9 месяцев назад
91319 9 месяцев назад 10:27「最强 vs 最坑」背部训练动作大比拼！90%的人都做错了这个⚠️
-
2 года назад
851351 2 года назад 8:17為什麼你去健身，背部永遠練不寬？【卓叔增重】
-
7 месяцев назад
114854 7 месяцев назад 20:5120分鐘 徒手練背｜雕塑背肌線條｜全站立🔥暖身+伸展
-
2 года назад
142224 2 года назад 10:46美背訓練｜10分鐘 站立 背肌運動｜徒手練背
-
4 года назад
767730 4 года назад 25:42大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 背肌訓練實錄 Part.2 帶你開啟「鬼背模式」！
-
5 месяцев назад
72093 5 месяцев назад 8:18高位下拉一直感觉不到背：这可能是你唯一需要看的视频
-
3 года назад
191057 3 года назад 7:46想要好体态必须常练肩背！小哑铃肩背课程 #健身造型 #瘦身 #普拉提