Последние добавленные видео:
肌耐力-訓練
-
1 год назад
1899822 1 год назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
4 года назад
1522800 4 года назад 13:57有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwan
-
3 года назад
229331 3 года назад 8:14高齡彈力帶運動 8分鐘輕鬆上手|健康好方法 #彈力帶 #高齡運動 #肌耐力運動
-
1 год назад
18405 1 год назад 5:38大重量只能練力量？提升肌耐力只能練輕重量高次數？
-
5 лет назад
81103 5 лет назад 3:49銀髮族肌耐力運動|居家輕鬆練 肌耐力運動 |#銀髮族 #肌耐力運動 #高齡運動
-
5 лет назад
890633 5 лет назад 17:4115 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
4 года назад
2286418 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
3 года назад
691472 3 года назад 13:2615 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
-
4 года назад
164509 4 года назад 32:5130 分鐘居家全身肌肉徒手訓練【初-中級版】｜30 mins Full Body Workout｜ 包括熱身+暖身｜無需任何器材｜【健身運動】
-
3 года назад
2216962 3 года назад 9:27最不傷膝蓋的3分鐘肌力訓練！教練認證：比深蹲安全、比健走還有效︱劉燦宏醫師 X 李杰教練 【早安健康／醫師的健身房】
-
4 года назад
275915 4 года назад 2:50不是運動了就增肌？長肌肉一定要做到1件事 | 健康1+1 遇見更好的自己
-
2 года назад
1872634 2 года назад 18:56站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
-
2 года назад
705187 2 года назад 8:26為什麼有的人肌肉很大，力量卻一般般？【卓叔增重】
-
Трансляция закончилась 1 год назад
970305 Трансляция закончилась 1 год назад 31:31打敗肌少症！ 徐棟英教練教你15分鐘 肌力訓練 徒手就能練【 挖健康直播 】 韋汝 @tvbshealth20