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背中-ストレッチ
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1546723 4 года назад 16:36【ガチガチ背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中の筋肉を開放する「背中ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
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510220 3 года назад 10:17背中のストレッチ【6種目】
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13991463 3 года назад 6:03ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
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136661 1 год назад 12:54背中のストレッチ｜重点的にじっくり伸ばそう【12分間】
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933798 1 год назад 4:05【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ
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4442909 2 года назад 12:19【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577
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3875655 2 года назад 7:42ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱
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1649359 6 лет назад 5:44背中が『超』硬い人向け！猫背改善！体を柔らかくするストレッチ【５分一緒に画面を観ながら】
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4648308 1 год назад 9:46【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
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2110933 3 года назад 11:26【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ 肩こり解消にも効果的！ #509
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503562 1 год назад 6:19【一回で変わる】このストレッチ姿勢を変えればがちがち背中がスッキリ＆続けるほど定着して美背に
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153088 2 месяца назад 10:31【背中革命】首・肩・肩甲骨・腕、すべてのストレッチをこの1本に。
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7452834 7 лет назад 12:26肩、背中周りをほぐすヨガ☆ 初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170
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170625 2 года назад 5:37【背中】寝起きの背中バキバキ解消！ストレッチ BY251
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1837348 1 год назад 6:22【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング
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221660 1 год назад 5:28ガチガチ背中をほぐす｜背中が痛い時のヨガストレッチ
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2591573 2 года назад 18:55【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575
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1267295 2 года назад 9:288分で首・肩・背中をほぐす 初心者や体が硬い方にもオススメ！ #547
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474415 3 года назад 10:42背中を鍛える筋トレ&背骨ほぐしストレッチの10分ルーティン【低気圧もきてるから自律神経を整えるためにこの動画を一緒にやろうー！】
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143162 2 года назад 8:42寝ながら背中のストレッチ【8分間】