Последние добавленные видео:
鍛煉
-
9 месяцев назад
138979 9 месяцев назад 6:51年齡越大越要少鍛煉？醫生叮囑：年過60歲，要儘量避免這4種運動
-
4 месяца назад
316786 4 месяца назад 8:40终身只需做的5个运动5 lifelong exercises that only need to be done
-
2 месяца назад
191125 2 месяца назад 12:08無痛訓練，練出比我一半年紀的人更強壯的肌肉（這些練習真的有效！） Pain Free and Build More Muscles Than Guys Half My Age
-
11 месяцев назад
530270 11 месяцев назад 11:3310年后你会后悔没做的5个运动 - 5 Exercises You’ll Regret Not Doing in 10 Years
-
2 года назад
2364434 2 года назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
5 лет назад
4773143 5 лет назад 9:23女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了
-
5 лет назад
2557036 5 лет назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
6 лет назад
942434 6 лет назад 17:4115 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】