Последние добавленные видео:
기초체력-기르는-운동
-
2 месяца назад
93425 2 месяца назад 20:36기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 - No 스쿼트, No 런지 (2024)
-
2 года назад
343895 2 года назад 20:43기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 - 관절에 무리없이 체지방 감량까지! (스쿼트 NO, 런지 NO, 층간소음 NO)
-
3 года назад
1405687 3 года назад 20:43기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 (No 런지, No 스쿼트)
-
![[#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝](https://i.ytimg.com/vi/biaGuB7WTFQ/mqdefault.jpg)
10 месяцев назад
40171 10 месяцев назад 13:12[#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝
-
3 года назад
98414 3 года назад 31:13기초체력 기르는 30분 홈요가 (체력 기르는 운동)
-
1 год назад
293919 1 год назад 5:37하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴
-
5 лет назад
7131588 5 лет назад 11:41ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
-
4 месяца назад
85603 4 месяца назад 4:56계단 운동을 위한 기초 체력 강화 운동(2024.07.17_917회 방송) 무릎 통증 걱정 없는 기적의 계단 운동
-
3 месяца назад
193410 3 месяца назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트 (2024)
-
2 года назад
501960 2 года назад 41:09※초급 40분 걷기운동※ 혈당 감소, 기초 체력, 칼로리 소모, 면역력 강화에 효과 좋은 운동!!
-
2 года назад
116084 2 года назад 33:40운동의 첫 단추 '기초체력' 기르는 요가 | 초보 근력운동, 기초체력 홈트
-
![짧고 굵게 딱 6분만 하는 기초체력 기르는 전신운동 홈트 루틴 🔥🔥🔥!!!!!!!! [ 층간 소음없이 근력운동과 유산소운동을 동시에 ?! ] +마무리 스트레칭까지 함께해요!](https://i.ytimg.com/vi/8zTsNYJkoXQ/mqdefault.jpg)
5 лет назад
450455 5 лет назад 10:37짧고 굵게 딱 6분만 하는 기초체력 기르는 전신운동 홈트 루틴 🔥🔥🔥!!!!!!!! [ 층간 소음없이 근력운동과 유산소운동을 동시에 ?! ] +마무리 스트레칭까지 함께해요!
-
4 года назад
124447 4 года назад 32:31기초체력 기르는 요가 | 근력 ・ 유연성 ・ 지구력 향상을 동시에 👊🏻
-
3 года назад
211063 3 года назад 17:00하루 15분 전신운동으로 기초 체력 기르기｜전신 근력, 코어 강화 (Full body workout)
-
4 года назад
29669 4 года назад 35:52운동 초보 여자 & 시니어 기초 체력 운동 with 시어머니 Easy workout at home!
-
8 месяцев назад
947741 8 месяцев назад 11:16'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)
-
4 года назад
1587849 4 года назад 16:14힙으뜸 기초체력 홈트 15분루틴 (ft.땀폭발 전신순환운동, 코어운동)
-
1 год назад
631700 1 год назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트 (층간소음🙅🏻♀️)
-
4 года назад
319448 4 года назад 10:12슬기로운 온라인 개학 생활/학생전용 10분 체력강화 전신순환운동