Последние добавленные видео:
러닝효과
-
1 г. назад
64374 1 г. назад 7:06뇌를 지키는 운동, 달리기가 효과적인 이유 5가지 (정세희 교수 1부)
-
1 г. назад
381180 1 г. назад 20:59매일 달렸더니 몸에 나타나는 엄청난 효과 l 인간이 계속 달려야만 건강한 진짜 이유 l 닥터딩요
-
1 г. назад
174327 1 г. назад 12:23당신의 몸을 위해서라도 달리셔야합니다! | 아프지않고 건강하고 싶다면 "슬로우 조깅"으로 시작 해보세요!
-
9 л. назад
76098 9 л. назад 2:26생로병사의 비밀 - 우울증 예방효과까지 입증된 ‘신이 내린 운동’, 달리기! 백세시대, 거북이처럼 달리자.20160427
-
2 г. назад
580175 2 г. назад 6:13인생을 바꾸고 싶다면 달리기를 해야하는 8가지 이유!! (유산소 러닝 효과)
-
5 мес. назад
19701 5 мес. назад 6:051년간 달리기 했더니 몸이 달라집니다｜과학적으로 증명된 러닝 효과
-
9 л. назад
276898 9 л. назад 2:44생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
-
13 ч назад
100881 13 ч назад 23:17"이것만 죽어라 반복해라" 러닝 초보도 5km 쉽게 달리는 훈련법ㅣ지식인초대석 EP.126 (황영조 감독 1부)
-
2 г. назад
146342 2 г. назад 8:13"딱 5분만 달려보세요" 매일 달리기를 하면 내 몸에 나타나는 5가지 변화 (김성우 4부)
-
1 г. назад
596402 1 г. назад 16:23러닝 초보자들의 궁금증 의사와 뇌과학자가 답변해드립니다! | 길위의뇌 정세희 교수
-
8 мес. назад
323431 8 мес. назад 10:05아무리 바빠도 매일 30분씩 뛰는 이유 | 암 찾는 의사가 달리기에 집착하게 된 이유
-
6 л. назад
1383278 6 л. назад 5:04달리기를 꼭 해야하는 이유!!(유산소운동, 심폐지구력운동, 싸이클)
-
8 мес. назад
1030711 8 мес. назад 19:53과학적으로 체지방 분해 '극대화' 하고, 최고 효율로 달리는 방법 (23년 달린 서울대 의사 2부)
-
2 мес. назад
207257 2 мес. назад 15:38달리기 하면 없어지는 질병 9가지
-
6 мес. назад
623149 6 мес. назад 22:19걷기vs달리기? 뇌가 싱싱해지는 숨찬 운동의 기적! 뇌 재활 20년차 서울대 교수의 명강의 | 뇌건강 러닝 재활 | 정세희 서울대학교 의과대학 교수 | 인생질문 310회
-
5 л. назад
214614 5 л. назад 12:35딱 한달!! 30분씩 만 달려도 26가지는 얻을 수 있습니다.
-
![[레전드 몰아보기] 달리기는 뇌 운동입니다 (서울대의대 재활의학교실 정세희 교수)](https://imager.clipsaver.ru/PIvals2h2SE/max.jpg)
6 мес. назад
61106 6 мес. назад 2:49:42[레전드 몰아보기] 달리기는 뇌 운동입니다 (서울대의대 재활의학교실 정세희 교수)
-
7 мес. назад
20356 7 мес. назад 4:53달리기가 우리 뇌에 끼치는 무서운 효과 5가지
-
![50세 이후, 꼭 해야 하는 운동. 슬로우조깅의 놀라운 효과 5가지 [정라레]](https://imager.clipsaver.ru/7ThTyBQWQm4/max.jpg)
1 г. назад
127295 1 г. назад 12:0750세 이후, 꼭 해야 하는 운동. 슬로우조깅의 놀라운 효과 5가지 [정라레]
-
1 г. назад
2482617 1 г. назад 12:29평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루