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러닝효과
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63652 9 лет назад 2:26생로병사의 비밀 - 우울증 예방효과까지 입증된 ‘신이 내린 운동’, 달리기! 백세시대, 거북이처럼 달리자.20160427
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249391 6 месяцев назад 20:59매일 달렸더니 몸에 나타나는 엄청난 효과 l 인간이 계속 달려야만 건강한 진짜 이유 l 닥터딩요
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141217 6 месяцев назад 12:23당신의 몸을 위해서라도 달리셔야합니다! | 아프지않고 건강하고 싶다면 "슬로우 조깅"으로 시작 해보세요!
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135158 1 год назад 8:13"딱 5분만 달려보세요" 매일 달리기를 하면 내 몸에 나타나는 5가지 변화 (김성우 4부)
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51983 9 лет назад 3:49생로병사의 비밀 - 정신 건강까지 변화시키는 달리기!.20160427
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30244 3 месяца назад 7:06뇌를 지키는 운동, 달리기가 효과적인 이유 5가지 (정세희 교수 1부)
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73425 5 месяцев назад 12:0750세 이후, 꼭 해야 하는 운동. 슬로우조깅의 놀라운 효과 5가지 [정라레]
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131803 7 месяцев назад 1:10:00달리기와 맨발걷기가 뇌를 바꾸는 원리 | 전용관교수 2부 - 뇌과학, 운동 효과, 미토콘드리아, 근성장, 근손실 [EN/KR]
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93 2 дня назад 14:52‘이 운동’하면, 노화 속도가 달라집니다! (서울대의대연구) 꾸준한 달리기가 신체 나이를 되돌립니다 | 건강관리 | 저속노화 | 중년건강 | 시니어정보 | 노년건강 | 시니어건강
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1357350 8 месяцев назад 37:20[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030
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538806 2 года назад 6:13인생을 바꾸고 싶다면 달리기를 해야하는 8가지 이유!! (유산소 러닝 효과)
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564278 1 год назад 8:30비아그라 받으러 온 환자에게 달리기를 권하면 생기는 일? - 고제익의 비아그라보다 달리기 #5
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397976 7 месяцев назад 16:23러닝 초보자들의 궁금증 의사와 뇌과학자가 답변해드립니다! | 길위의뇌 정세희 교수
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1371627 6 лет назад 5:04달리기를 꼭 해야하는 이유!!(유산소운동, 심폐지구력운동, 싸이클)
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263323 9 лет назад 2:44생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
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399571 4 года назад 10:11달리기 효과 / 달리기를 하면 생기는 놀라운 변화들 / 우리가 달리기를 해야 하는 이유
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1693922 5 лет назад 9:39달리기 최고의 스트레칭. 9분으로 효과 대박!
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117866 1 год назад 6:09매일 달리기의 놀라운 효과 3가지
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76009 5 месяцев назад 11:16달리기 운동하면 생기는 7가지 놀라운 효과! 나이들수록 꼭 해야하는 이유
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51742 1 год назад 8:27달려보고 알게 된 달리기 효과, 놀라운 변화