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연금근육
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5 месяцев назад
1263 5 месяцев назад 23:52노년증후군 예방에 필요한 표적 근육 9군데! | #초고령사회 | 행복한 노후를 위한 근테크!💪| 근육이 연금보다 강하다 | 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동!
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3 недели назад
93154 3 недели назад 21:54연금만 믿었다가는 큰일납니다, 건강한 노후를 위해선 '이것' 필수!ㅣ김헌경 전 도쿄건강장수의료센터 연구부장 [이러면 낫는다ㅣ근육]
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4 часа назад
1480 4 часа назад 4:002025년 공적연금 인상률 공무원연금 사학연금 군인연금 국민연금 기초연금 4월초 현재 이만큼 인상되었다.
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2 года назад
187 2 года назад 1:50노후에 연금 저축 보다 더욱 중요한 ‘근육 저축’😳 TV CHOSUN 220518 방송 | [굿모닝 정보세상] 624회 | TV조선
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2 месяца назад
7771 2 месяца назад 22:50걷기만으론 부족하다! 일본인들의 건강 나이를 10년 앞당긴 최고의 근력운동!! [근육이 연금보다 강하다]/오디오 북,책 리뷰,건강 정보,장수,근감소증,운동,근력운동,책읽어주는남자
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4 года назад
1411 4 года назад 18:34나이들면 1달 연금이아닌 몸근육 연금이 더 필요한이유 - 근육이 연금보다 강하다(김헌경)
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5 месяцев назад
52588 5 месяцев назад 12:18근육이 연금보다 강하다/근육 박사가 알려주는 최고의 생활습관
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354 3 года назад 1:43생존을 위한 필수! 근육 연금 쌓는 공짜 운동법의 정체는? MBN 210910 방송
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5 лет назад
4893 5 лет назад 2:52근육이 연금보다 강하다! 이 체조 하시면 10년은 젊어집니다.
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2 дня назад
319 2 дня назад 6:47집에서 할 수 있는 골밀도와 근력을 회복하는 맞춤 운동 - 1. 복식 호흡 및 가벼운 스트레칭
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4 года назад
437 4 года назад 2:58근육이 연금보다 강하다고? 연금이 근육이다!
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2 года назад
95499 2 года назад 11:09노후에 연금보다 더 중요한 것은 바로 이것! - 꼬꼬독#13 근육이 연금보다 강하다
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264 5 лет назад 2:06근육이 ‘생명의 연금’이다? [굿모닝 정보세상] 77회 20190927
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5 месяцев назад
23954 5 месяцев назад 4:54재테크 보다 근테크💪 최고의 노화 예방법은 근육 연금? | 근감소증, 낙상 등 건강한 노후 준비 방법은 무쇠 근육💸 | 지식채널e
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1 год назад
1265 1 год назад 2:1930대부터 근력이 1년에 1%씩 손실된다?! 노후 연금보다 중요한 게 근육이다! [옥탑방의 문제아들/Problem Child in House] | KBS 231213 방송
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1 год назад
51 1 год назад 2:06[01월 신간도서] [건강] 연금처럼 근육 리셋 / 저자 : 홍정기 / 출판사 : EBS BOOKS
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3 недели назад
12152 3 недели назад 23:04노년기에 근육 회복하는 방법ㅣ근감소증 막아주고 치료하는 비법ㅣ근육이 연금보다 강하다
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5555 5 лет назад 8:29죽기전까지 자유롭게 움직이고 싶다면 이것 준비하세요 / 근육이 연금보다 강하다 / 노후준비
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1265 6 лет назад 1:40근육이 연금보다 강하다 in 양천YMCA
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5 лет назад
73 5 лет назад 3:26근육은 노후건강의 연금입니다.