У нас вы можете посмотреть бесплатно ■ 어깨외회전 캐딜락시퀀스 ■ 50분 수업 Shoulder ER 캐딜락시퀀스 ■ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
어깨외회전을 주제로 한 캐딜락시퀀스 입니다. 일상생활 속, 우리는 팔을 앞으로 사용하기 때문에 어깨는 내회전 상태로 오래 지속되어 round shoulder를 초래하게 됩니다. 어깨외회전 운동을 통하여 어깨의 불균형을 예방하도록 합시다 🤗 ■ Insta ID : vivid_jy / nadaumpilates ■ Kakao ID : vividJY #필라테스시퀀스 #캐딜락시퀀스 #어깨운동 #어깨외회전 #souldercomplex #캐딜락필라테스 #스프링보드시퀀스 #스프링보드수업 #매운맛 #땀폭발 #칼로리버닝 #burning #reformeradvanced #reformerpilates #필라테스리포머 #코어운동 #코어 #Core #Powerhouse #파워하우스 #노스프링 #nospring #balance #control #발란스 #컨트롤 #발란스 #balance #엉덩이운동 #힙업운동 #힙업필라테스 #둔근운동 #둔근필라테스 #중둔근운동 #중둔근필라테스 #중둔근 #안정근#짐볼운동 #짐볼필라테스 #매트필라테스 #matpilates #matstretching #pilatessequence #pilatesreformer #reformersequence #GM #Gluteusmaximus #Gluteusmedius #hipup #squat #plank #lunge #스쿼트 #플랭크 #브릿지 #런지 #squat #lunge #필라테스강사 #필라테스교육 #스트레칭 #stretching #stretch #필라테스 #지영쌤 #ダイエット #ピラティス #普拉提 #데드리프트 #deadlift