15 MIN ARM TRAINING I UPPER BODY I OBERKÖRPER TRAINING STEHEND скачать в хорошем качестве

15 MIN ARM TRAINING I UPPER BODY I OBERKÖRPER TRAINING STEHEND

#homeworkout #workout #hiittraining Hi Community, ich habe heute ein neues Workout für den Oberkörper für euch. Es ist komplett stehend und trainiert deinen gesamten Oberkörper. Du kannst das Workout ohne Gewicht machen als Anfänger oder ein leichteres Gewicht nehmen (z.B. Wasserflaschen). Also Profis unter euch erhöhen gern ;) Mein heutiges Equipment: 2x 5 kg (die habe ich während der meisten Übungen genommen) 2 x2kg Viel Spaß und vernachlässige deinen Oberkörper nicht im Training _______________________________ ➡️ Abonniere meinen Kanal, um immer direkt das neuste Workout als erste zu sehen:    / @sarah_fitnessmama   ➡️ Mein Instagram:   / sarah_fitnessmama   💌 Mail: [email protected] ________________________________ Werbung Meine Bänder und Hula Hoop Reifen sind von Mighty Peaks Mit dem Rabattcode „sarahfit“ bekommst du Rabatt auf alles im Shop❤️ ➡️ https://mighty-peaks.de/discount/SARA... 🎵 Music provided by Epidemic Sound _________________________ Wenn du AnfängerIn oder (Wieder-)Einsteigerin im Fintessbereich bist, beginne bitte mit den einfachen und leichten Übungen/Workouts, bevor du die fortgeschrittenen Übungen machst. Übungen außerhalb deiner eigenen Leistungsfähigkeit können dich überlasten und du kannst dich evtl. verletzen. Dieser Kanal bietet Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsinformationen, ersetzt jedoch keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, oder Behandlung. Es gibt keine Korrekturen bei falscher Ausführung. Denk immer dran: Qualität vor Quantität, auch in den HIIT WORKOUTS :) Sarah_fitnessmama ist nicht verantwortlich oder haftbar für jegliche Verletzungen oder Schäden, die durch dieses oder andere ihrer Workouts entstehen sollten.