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胸椎。伸ばすより、重力で離す。その構造理由とは？｜身体の仕組みからケアを変えるライブ
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胸椎。伸ばすより、重力で離す。その構造理由とは？｜身体の仕組みからケアを変えるライブ
🔗この動画の深堀編でリングの使い方や体感、話してます🙌 • 背中が緩まない理由は「二の腕が硬いから」です｜215 週末を整える 身体の働きを引き出すLIVE 今回のテーマは 「胸のひらきが変わる」 胸をひらく“方法”を増やす時間ではなく、 胸がひらく“条件”を一緒に体験するライブです。 なぜその動きで変わるのか？ どんな仕組みが働いているのか？ 🔵身体を”物体”と捉えて がんばる、ではなく 自然とそうなりやすい やり方で身体を変えていきます。 自力で伸ばすのではなく、 🔵骨と骨の間が自然に開く“条件”をつくることで、 身体の働きを引き出していきます。 やり方を覚えることが目的ではなく、 「こうすると身体はどう変わるのか？」を 自分で感じ取れるようになる時間にしたいと思っています。 身体は思っている以上に変わります✨ 一緒に、その可能性を広げていきましょう。
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