• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Treino em Casa Controlado ✅ Recovery Ativo + Core e Ombros (24 Min) – #4 скачать в хорошем качестве

Treino em Casa Controlado ✅ Recovery Ativo + Core e Ombros (24 Min) – #4 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Treino em Casa Controlado ✅ Recovery Ativo + Core e Ombros (24 Min) – #4
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Treino em Casa Controlado ✅ Recovery Ativo + Core e Ombros (24 Min) – #4 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Treino em Casa Controlado ✅ Recovery Ativo + Core e Ombros (24 Min) – #4 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Treino em Casa Controlado ✅ Recovery Ativo + Core e Ombros (24 Min) – #4 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Treino em Casa Controlado ✅ Recovery Ativo + Core e Ombros (24 Min) – #4

TREINO #4 DE 5 – SÉRIE TREINO EM CASA | BOX SCHARLAU Treino de férias em casa ou onde estiver, de forma consciente, focado em recovery ativo, estabilidade e controle de movimento, sem equipamentos. Sessão completa de Crosstraining com mobilidade, ativação e treino principal de 24 minutos, ideal para o dia 1º de janeiro. Esse treino faz parte de uma série especial da Box Scharlau, criada para manter o corpo ativo durante o recesso, sem precisar de academia ou equipamentos. 🔹 Estrutura do treino: • Mobilidade (5 min) • Aquecimento específico (5 min) • Treino principal (EMOM 24 min) 🔹 Foco do treino: • Recovery ativo • Estabilidade de core • Ombros e glúteos • Consciência corporal • Controle de movimento Treino pensado para manter o corpo em movimento após as festas, trabalhando força isométrica, estabilidade e ritmo controlado. Ajuste as repetições conforme seu nível e respeite seus limites. 👉 Assista a série completa de treinos em casa sem equipamentos na playlist aqui:    • Treine em Casa Sem Equipamentos   Também oferecemos aulas gravadas de fundamentos de LPO, com foco em qualidade de movimento e boas posições. 👉 Saiba mais e acesse as aulas: https://hotm.art/ClinicaLpoOnline . . . . 🔍 treino em casa | treino consciente | recovery ativo | treino de core em casa | treino de ombros em casa | treino sem equipamentos | cross training em casa | treino nas férias | box scharlau #crosstraining #CrossFit #FunctionalFitness #BoxScharlau #fitness #WOD #workout #treinoemcasa

Comments
  • Treino Completo de CrossFit | Clean + DT Benchmark 6 дней назад
    Treino Completo de CrossFit | Clean + DT Benchmark
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений 2 месяца назад
    Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Treino Metcon em Casa | Final Forte Para Começar o Ano – #5 2 недели назад
    Treino Metcon em Casa | Final Forte Para Começar o Ano – #5
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 6 месяцев назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • TREINO HIIT 10 MIN🔥Queime as calorias do fim de ano! 🔥 12 дней назад
    TREINO HIIT 10 MIN🔥Queime as calorias do fim de ano! 🔥
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Treino de Abdômen em Casa | Core Forte Sem Equipamentos – #1 2 недели назад
    Treino de Abdômen em Casa | Core Forte Sem Equipamentos – #1
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Требование капитуляции / Срочное обращение к США 5 часов назад
    Требование капитуляции / Срочное обращение к США
    Опубликовано: 5 часов назад
  • РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя! 3 года назад
    РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!
    Опубликовано: 3 года назад
  • 5 Exercícios isométricos que mudam seu corpo - ZERO IMPACTO E ZERO MOVIMENTO - Carol Borba 2 месяца назад
    5 Exercícios isométricos que mudam seu corpo - ZERO IMPACTO E ZERO MOVIMENTO - Carol Borba
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 4 месяца назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно) 4 года назад
    Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Treino Calistenia para o CORPO TODO  - Todos os níveis (FAÇA JUNTO) 1 год назад
    Treino Calistenia para o CORPO TODO - Todos os níveis (FAÇA JUNTO)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 Min ABS Workout | No Equipment | Rowan Row 1 час назад
    15 Min ABS Workout | No Equipment | Rowan Row
    Опубликовано: 1 час назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Старше 65? Эта 5-минутная тренировка лучше ходьбы — одобрено врачами! 1 месяц назад
    Старше 65? Эта 5-минутная тренировка лучше ходьбы — одобрено врачами!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения 4 месяца назад
    Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Clean & Jerk + Ring Muscle-Ups WOD 🥵 | 15-12-9-6-3 CrossFit For Time 3 недели назад
    Clean & Jerk + Ring Muscle-Ups WOD 🥵 | 15-12-9-6-3 CrossFit For Time
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз 4 года назад
    ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
    Опубликовано: 4 года назад
  • Treino livre | Treino em casa | Treino com peso corporal | Treino de férias 2 недели назад
    Treino livre | Treino em casa | Treino com peso corporal | Treino de férias
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5