ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ! 🙌🏼 (Обязательно попробуйте!) скачать в хорошем качестве

ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ! 🙌🏼 (Обязательно попробуйте!)

Получите годовой запас витамина D для поддержки иммунитета + 5 отдельных дорожных упаковок БЕСПЛАТНО при первой покупке! https://athleticgreens.com/sarahnagel Привет, ребята! В сегодняшнем видео я делюсь некоторыми целостными здоровыми привычками, которые полностью изменили мою жизнь. Это простые, небольшие привычки, которые вы можете добавить в свой распорядок дня... которые приведут к БОЛЬШИМ переменам! Мы — то, что мы делаем постоянно. То, где вы будете через год, — результат привычек и решений, которые вы делаете сегодня. ✨ СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ: Instagram →   / holistichabits   Мой сайт → https://holistichabits.com Подпишитесь на мою рассылку → https://holistichabits.com/signup 🛍 ИЗБРАННОЕ: → Мои любимые средства по уходу за кожей, волосами и средства для здоровья: https://holistichabits.com/shop Упомянутые приложения: Открыть приложение для медитации: https://bit.ly/419Z8N1 Приложение для медитации «Пробуждение»: https://bit.ly/3ICH9HZ (Вы можете получить месяц бесплатно с обоими приложениями, чтобы попробовать их) 00:00 Вступление 2:54 Пейте больше воды 4:17 Ежедневные упражнения 6:10 Ограничьте время использования устройств утром и вечером 8:10 Узнавайте что-то новое каждый день 9:24 Социальные связи 11:13 Свяжитесь с природа 12:07 Утренний солнечный свет 13:00 Утренний и вечерний распорядок дня 14:07 Практика осознанности СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В INSTAGRAM:   / holistichabits   FTC: Это видео спонсируется компанией Athletic Greens