У нас вы можете посмотреть бесплатно 「側線伸展 lateral line stretch」兩個動作:站姿、單膝跪姿,輕鬆伸展身體側邊。若您有側腰緊繃、腰椎壓迫、骨盆高低、手臂腋下緊繃及高低肩等問題,可以延伸您的側線試試看唷~ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
「側線 lateral line 」 為支撐身體左右側邊的連續筋膜,常見側線功能異常,會造成身體左有兩側支撐異常,造成側腰緊繃、腰椎壓迫、骨盆高低、手臂腋下緊繃及高低肩等問題。 不仿將側線伸展加入您日常伸展的動作清單,時常伸展側線避免脊椎壓迫,核心會更好延伸發力唷~ 00:23 站姿側線伸展 01:57 單膝跪姿伸展 文 #蔡郁羚物理治療師 Model #張藍之物理治療師 預約方式 ☎️電話:03-6573231#9 📱全人Line官方帳號id:@agw6051w 點我加入《全人物理治療所》 ✓ Line 好友(ID:agw6051w)https://page.line.me/agw6051w ✓ YouTube 頻道 / channel ✓Blog部落格治療師文章:https://blog.wellness82.com.tw