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잘 자는 게 그렇게 중요하다는데...'꿀잠'에 숨겨진 비밀이 있다? | 다큐S프라임 [반복재생]/YTN 사이언스

사람은 일생의 3분의 1을 잠을 자며 보내는데, 수면은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 큰 영향을 미치는 중요한 요소로, 일상을 살아가고 삶의 질을 높이는 데 필수적이며, 이에 대한 관심과 중요성은 점점 더 커지고 있다. [다큐S프라임] 잠이 보약, 꿀잠의 비밀 (22년 7월 방송) 🌟 유튜브 스트리밍 사정상 끊김이 발생할 수 있으며 예고 없이 종료될 수 있습니다. 🌟 스트리밍 운행 일정은 예고 없이 변경될 수 있습니다. #수면 #잠의중요성 #정신건강 #삶의질 #수면의질 [저작권자(c) YTN science 무단전재, 재배포 및 AI 데이터 활용 금지]

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