У нас вы можете посмотреть бесплатно 18-Min Standing Cardio Workout | Low Impact | No Equipment | 40/10 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Short on time but ready to move? This 15-Min Standing Cardio Workout is a structured, low impact session designed to elevate your heart rate without jumping or going to the floor. We move in a 40 seconds work / 10 seconds rest format. ✔ 6 exercises ✔ Repeat the full block ✔ 4-exercise finisher ✔ Warm-up & cooldown included Expect controlled, athletic-style movements like: – Squat + Reach – Reverse Lunge + Knee Lift – Side Lunge + Rotation No equipment needed. Just strong, steady movement. Perfect if you want: – A quick cardio boost – Low impact training – Structured intervals – Standing-only workouts Move with intention. Finish strong. If you enjoyed it, comment DONE and let me know how you felt after the finisher. #standingcardio #lowimpactcardio #homeworkout #15minworkout