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마른데 옆구리살 접히는 이유?😭 발레리나의 옆구리 군살 타파 운동 루틴｜여름 군살 정리 홈트 5 месяцев назад

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여름만 되면 티셔츠 사이로 접히는 옆구리살, 마른 체형인데도 왜 이렇게 군살이 생길까요? 📍허리 주변의 고정된 자세, 좌식 생활, 약한 코어 근육이 옆구리 접힘의 주범입니다! 이 영상은 ✔️ 마른 체형인데 옆구리살이 고민인 분 ✔️ 허리 라인을 더 날렵하게 만들고 싶은 분 ✔️ 여름 옷을 자신 있게 입고 싶은 분 에게 꼭 필요한 15분 루틴입니다. 💡 발레 + 필라테스 기반의 바레리나 운동으로 코어부터 옆구리 라인까지 슬림하게 정리해보세요.

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