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歩き方で寿命が分かる？短命な人に共通する4つの特徴とは

#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #いのち+ 知らないうちに寿命を縮めてしまう「歩き方」があることをご存じですか？腕の振り方、歩幅、スピード、ふらつき――その小さな変化は、体の奥深くからの警告かもしれません。この動画では、短命になりやすい人に共通する4つの歩行の特徴と、今日から始められる具体的な改善方法を、実例とともに丁寧にお伝えします。健康に歩き続けたいすべての方へ。ぜひご覧ください。 #歩き方のサイン #健康寿命を延ばす #高齢者の転倒予防 #歩行チェック #寿命と生活習慣 =============================================================== 『いのち+』へようこそ。ここは、年齢を重ねた皆さまの“いのち”に、やさしく寄り添う場所です。身体の変化や、ふと感じる孤独。それでも、毎日に笑顔があるように── このチャンネルでは、心と体をあたためる音声ストーリーをお届けしています。穏やかな日々を過ごすヒント実体験に基づいた健康の知恵小さな幸せに気づくまなざしそんな、**「また明日も、生きてみよう」**と思えるようなお話を、静かに、丁寧に、語っていきます。あなたの中にある思い出や言葉が、誰かの心を支える“いのちの力”になるかもしれません。チャンネル登録やコメント・いいねが、この場所を育てる大切な力になります。 ※プライバシー保護のため、一部に仮名や脚色を加えて配信しております。

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