20-минутная низкоинтенсивная силовая тренировка для всего тела, подходит для начинающих. скачать в хорошем качестве

20-минутная низкоинтенсивная силовая тренировка для всего тела, подходит для начинающих.

Эта 20-минутная тренировка для всего тела с низкой интенсивностью нагрузки разработана, чтобы помочь вам почувствовать себя подтянутыми, сильными и энергичными без прыжков и чрезмерной нагрузки на суставы. Каждое движение подходит для начинающих и легко выполняется, но при этом эффективно, если вы сосредоточитесь на контроле. Отлично подходит для: тренировки с низкой интенсивностью нагрузки тренировки для всего тела тренировки для начинающих пилатеса для всего тела 20-минутной тренировки дома 👉 Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал, чтобы получать больше видео с тренировками для дома. 👉 Хотите больше подобных тренировок? Присоединяйтесь к моему сообществу на Patreon! Узнайте больше!   / workoutwithcora   #тренировка #тренировка #подходитдляначинающих ______________________________ Ссылки: Patreon:   / workoutwithcora   Instagram:   / cora.ribe   Facebook:   / cora.ribe   Электронная книга Smoothie: https://payhip.com/b/WSlxY ______________________________ Отказ от ответственности Это моя личная тренировка, и она может вам не подойти. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую программу упражнений. Выполняя эти упражнения или программу упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Обратитесь к фитнес-профессионалу за советом по правильной технике выполнения упражнений. Я не несу ответственности за любые травмы или вред, которые вы получите в результате выполнения этих упражнений или программы упражнений. ______________________________ Большое спасибо за просмотр! Кора