ЙОГА ДЛЯ СНА — 10-минутная йога перед сном для расслабления и отдыха скачать в хорошем качестве

ЙОГА ДЛЯ СНА — 10-минутная йога перед сном для расслабления и отдыха

Замедлитесь, отпустите дневные заботы и подготовьте свое тело к глубокому отдыху с помощью этой 15-минутной последовательности йоги перед сном. Эта мягкая последовательность упражнений для всего тела включает в себя медленные движения и успокаивающие растяжки, которые помогают успокоить разум, снять напряжение и обеспечить спокойный ночной сон. Присоединяйтесь к нам: сертифицированный инструктор по йоге Кристал Нобл-Смит проведет вас через эту 10-минутную последовательность упражнений для всего тела, подходящую для начинающих, для домашних занятий йогой. 🌙 На этом занятии вы: Снимете напряжение с бедер, спины и плеч Растянете всё тело медленными расслабляющими движениями Успокойте нервную систему и обретёте спокойствие Создайте идеальный переход ко сну и глубокому сну 📅 Больше занятий йогой для всего тела от YOGATX:    • Full Body Yoga Workout - 30 Minute Beginne...   ❤️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ ЙОГИ И ОБРАЗА ЖИЗНИ ❤️ https://yogavcommunity.vhx.tv 🎁 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК ​​— ЧАСОВОЙ СЕАНС ​​ЙОГИ 🎁 https://bit.ly/2Pgdx90 ✨ ОФИЦИАЛЬНО ОДЕЖДА YOGATX ✨ https://teespring.com/yogatx-merchand... 😍 ДОСТУПНЫ НОВЫЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ 1-ЧАСОВЫЕ ВИДЕО 😍 http://yogatx.org 🔹 ПОДДЕРЖИТЕ YOGATX ПОЖЕРТВОВАНИЕМ 🔹 http://paypal.me/yogatx 🙏🏽 ПОДДЕРЖИТЕ YOGATX И ПОМОГИТЕ НАМ СОЗДАТЬ НОВЫЙ КОНТЕНТ 🙏🏽   / yogatx   СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ: ____________________ Сайт YOGATX: http://www.yogatx.org FACEBOOK:   / yogatx   INSTAGRAM:   / yogatx   TWITTER:   / yogatx   TUMBLR:   / yogatx   ____________________ 🔹🔹🔹🔹 ПРОПИСЬ ДЛЯ ЙОГИ 🔹🔹🔹🔹 🔹БЛОКИ: https://amzn.to/2SNgKvb 🔹РЕМЕНЬ: https://amzn.to/2RyUkwa 🔹КОВРИК: https://amzn.to/2yURWc5 🔹ОДЕЯЛО: https://amzn.to/2JKhDk3 🔹ВАЛИК: https://amzn.to/2OvHAV0 🔹🔹🔹🔹 ИСПОЛЬЗУЕМОЕ НАМИ ОБОРУДОВАНИЕ 🔹🔹🔹🔹 🔹КАМЕРА: https://amzn.to/2QnOUUq 🔹ОБЪЕКТИВ: https://amzn.to/2Qmc5OX 🔹МИКРОФОН: https://amzn.to/2QlzzDS 🔹ОСВЕЩЕНИЕ: https://amzn.to/2Dou709 🙏🏽 ПОДДЕРЖИТЕ НАШУ РАБОТУ 🙏🏽 Ваши пожертвования помогают нам делать лучший контент. Http://PayPal.me/yogatx © Copyright 2025 YOGATX. Все права защищены.